1, manutenção ativa dos seios antes da gravidez a partir do 5.º mês de gravidez, esfregar frequentemente os mamilos e as aréolas com água e aplicar uma camada de óleo nos mamilos e aréolas limpos para tornar a pele dos seios gradualmente dura; utilizar uma toalha quente para cobrir os seios e pressionar suavemente, massajar à volta dos seios com os dedos de forma circular; utilizar um sutiã solto para evitar que o aperto excessivo torne as glândulas mamárias atrofiadas e os cílios do sutiã bloqueiem os canais de leite; sempre Aplicar massa lubrificante nos mamilos após cada banho, acariciar suavemente os mamilos com o polegar e o indicador e aconselhar-se com o seu médico sobre formas eficazes de corrigir precocemente os mamilos encovados ou planos. 2. contacto precoce, sucção precoce e iniciação precoce do leite após o parto Duas semanas após o nascimento é um período crucial para o estabelecimento do aleitamento materno, sendo a sucção o principal estímulo condicionado. O leite deve ser aberto o mais cedo possível após o parto, pelo menos no espaço de uma hora, para que a criança receba o colostro mais precioso. Embora a mãe possa estar física e mentalmente exausta e seus seios não se sintam distendidos, o pensamento de amamentação precoce pode reduzir a iterícia fisiológica e a perda de peso fisiológica, reduzir a ocorrência de hipoglicemia e promover a secreção de leite e reduzir o sangramento pós-parto da mãe, ótimo você, está cheio de sangue novamente, não quer perder o melhor momento para a criança abrir o peito? A primeira coisa a fazer é não especificar rigidamente o número, o intervalo e a quantidade de mamadas, mas pegar no bebé e alimentá-lo sempre que ele chorar ou sentir que está na hora de mamar, e comer o mais que puder. Após os 3 meses, a amamentação deve ser feita a intervalos regulares, uma vez a cada 3 horas, e após os 5-6 meses, reduzir gradualmente a amamentação nocturna. 4. prestar atenção à posição correcta de amamentação quando amamentar Quando o bebé tem fome, pode começar por mudar uma boa fralda limpa e limpar bem os seios e as mãos. Em seguida, tome uma posição sentada confortável, coloque uma mão ao redor do bebê, apoie o peito com a outra mão, preste atenção à criança e seu peito contra o peito, barriga contra a barriga, mandíbula contra o peito, ajude a criança a conter o mamilo e a maior parte da aréola, isso pode efetivamente estimular o reflexo de lactação, para que o bebê possa comer leite mais facilmente; ao mesmo tempo, preste atenção para não deixar uma lacuna, para evitar que o ar aproveite a situação. Depois da mamada, é melhor deixar o bebé deitar-se no ombro do adulto e dar palmadinhas nas costas do bebé com a mão para evitar derrames e cuspidelas. 5) Como posso saber se o meu bebé está a receber leite suficiente? Muitos pais perguntam: Quanto é que é normal o meu filho comer? De facto, cada criança é diferente e não existe uma quantidade fixa. Uma criança com ingestão suficiente de leite terá um crescimento de peso normal, será capaz de ouvir o som do leite a ser engolido durante a alimentação, não chorará após a alimentação, será capaz de dormir tranquilamente durante 2-3 horas, terá uma pequena quantidade de fezes moles várias vezes ao dia e urinará 6-7 vezes. 6.Como posso fazer se não tiver leite materno suficiente? Algumas mães se preocupam que não têm leite materno suficiente e comem muito, o que não só não aumenta a quantidade de lactação, mas também reduz o leite devido ao desconforto gastrointestinal. Deve comer razoavelmente todos os dias, 4 a 5 refeições são mais adequadas, pode beber mais sopas que podem promover o leite materno, como sopa de costelas de porco estufadas, frango estufado com choco, pés de porco estufados com amendoim, sopa de tofu, sopa de legumes verdes e assim por diante. Para ter uma forte produção de leite, a mãe deve também manter o seu corpo e mente felizes e dormir o suficiente. As compressas quentes e a massagem dos seios antes da amamentação, o facto de permitir que a criança mame mais vezes e de esvaziar o leite de cada vez, são benéficos para a lactação. É claro que, se necessário, pode pedir ao seu médico que lhe recomende um especialista em lactação. Assim, as mães com menos leite nunca devem desistir facilmente, acreditem que o amor de mãe é grande, não existe mãe com leite insuficiente, apenas seios que são esmagados pela falta de confiança. 7.Quando uma mãe está doente, ela pode continuar a amamentar? As mães podem continuar a amamentar nos seguintes casos: (1) sofrendo de doenças infecciosas gerais . (2) Portadora de Hepatite B (HIG, vacina contra o VHB administrada 12 horas após o nascimento). (3) Mães com CMV(+) . (4) Infeção por tuberculose sem sintomas clínicos. Condições em que a mãe não deve amamentar após a doença: (1) Infeção por VIH (2) Doença grave: nefrite crónica, diabetes, doença maligna, doença mental, doença cardíaca grave, etc. (3) Hepatite B ativa (Hepatite B Major III). Depois de toda esta conversa, para terminar o tópico com uma citação de outra pessoa: um bom processo de amamentação é como um marketing perfeito, a criança faz o pedido, a mãe está ocupada a produzir, os seios entregam diligentemente e a criança está feliz a acenar.