Aperto no peito como fazer exercício útil, deve ser baseado na situação, como aperto fisiológico no peito, pode ser aliviado através de exercício aeróbico, etc.; como doença pulmonar obstrutiva crónica, hipertensão e outras patologias, o exercício por si só não pode ser aliviado, mas também deve cumprir as instruções do médico para regular o uso de medicamentos como o tratamento com salbutamol.
1) Aperto torácico fisiológico: se for causado por exercício extenuante, pode ser aliviado por exercício aeróbico, como corrida, caminhada rápida, natação, Tai Chi, etc.; se for causado por ansiedade emocional e stress excessivo, pode ser aliviado por ioga, e pode ser aliviado por alongamento e respiração.
2) Aperto torácico patológico:
(1) doenças respiratórias: como a doença pulmonar obstrutiva crónica, asma, pode realizar exercícios respiratórios, como inspirar e depois suster a respiração e depois expirar lentamente, a fim de melhorar a função pulmonar, o grau de exercício para não causar aperto no peito é adequado. No entanto, os exercícios respiratórios por si só não podem controlar a condição, mas também devem seguir as instruções do médico para usar salmeterol, brometo de tiotrópio e outros broncodilatadores, o uso de medicamentos para prestar atenção às infecções orais por cândida e outros efeitos colaterais.
(2) doença cardiovascular: como hipertensão, doença cardíaca coronária, pode ser apropriado exercício aeróbico, a quantidade de atividade, a fim de não causar aperto no peito é apropriado. Da mesma forma, também deve ser para causas específicas de aconselhamento médico para usar amlodipina e outras drogas para baixar a pressão arterial, aspirina, atorvastatina e outras drogas para prevenir ataques cardíacos. A medicação deve ser utilizada para evitar efeitos secundários como a tensão arterial baixa, hemorragias e mialgias.
As diferentes causas de aperto no peito, o exercício também é diferente, deve basear-se na sua própria situação, sob a orientação do médico, para escolher a forma adequada e o tratamento medicamentoso normalizado, de modo a não agravar a condição.