Não ignore os pequenos sinais corporais Science New Life News 2013-8-27
Soluços, zumbidos nos ouvidos, pálpebras agitadas …… Os nossos corpos podem enviar pequenos sinais todos os dias. Embora na maioria dos casos estas pequenas anomalias desapareçam rapidamente, por vezes podem ser como um demónio difícil ou mesmo um sinal de “desastre”.
Especialistas
Yang Liqiang, Centro da Dor, Hospital Xuanwu, Universidade de Medicina da Capital
Médico Chefe Adjunto, Clínica da Dor, Hospital Xuanwu
As pálpebras saltitantes podem ser um verdadeiro “desastre”.
Diz-se frequentemente que “o olho esquerdo salta pela riqueza e o olho direito pelo desastre”, mas de facto, o salto de pálpebras não tem nada a ver com sorte ou infortúnio, mas sim com uma condição do nervo facial. Se os nervos que governam estes músculos estiverem excessivamente excitados, as pálpebras ficarão livres do comando do cérebro e saltarão involuntariamente, dificultando o seu controlo.
Os saltos de pálpebras ocasionais não precisam de ser tratados
Na vida, muitas pessoas experimentam saltos de pálpebras. Se apenas um olho salta ocasionalmente, está sobretudo relacionado com factores tais como excesso de trabalho, mau descanso e stress emocional. Este saltar de pálpebras é geralmente uma sensação subjectiva e pode nem sequer ver a sua pálpebra saltar quando se olha para o espelho. Esta pálpebra temporária agitada não requer normalmente tratamento.
Cuidado com espasmos musculares faciais
Se as suas pálpebras estão constantemente a saltar e até a contorcer-se com as sobrancelhas e os cantos da boca, pode ter um problema de nervos faciais. A maioria destes casos deve-se a espasmos do músculo facial causados pela compressão do nervo facial pelos vasos sanguíneos, mas os espasmos do músculo facial causados pela compressão tumoral do nervo facial também podem ser descartados, pelo que se deve procurar assistência médica imediata para tais saltos de pálpebras.
Compressas quentes e massagem podem aliviar a fadiga muscular dos olhos
1, o salto da pálpebra é principalmente causado por tensão mental, por isso, quanto mais se presta atenção à pálpebra, mais grave pode ser o salto. Por conseguinte, é importante distrair-se, prestando atenção ao descanso e aliviando a tensão e ansiedade.
2. Pode massajar suavemente os seus olhos e aplicar calor apropriado para aliviar a fadiga muscular e promover a circulação sanguínea.
3. se tiver uma doença crónica dos olhos, pode usar medicação anti-inflamatória ocular e descansar durante algum tempo, e os seus sintomas irão aliviar ou desaparecer.
Os soluços têm as causas mais complexas
Se te engasgares com a comida, vais ter soluços, se comeres demasiado picante, se apanhares ar frio, vais ter soluços. …… Os soluços são medicamente conhecidos como “erráticos” e todos os soluços são causados por espasmos do diafragma. O diafragma situa-se entre as cavidades torácica e abdominal e age como uma tampa que separa as cavidades torácica e abdominal. A irritação de qualquer um dos nervos acima ou abaixo do diafragma pode causar espasmos e resultar em soluços.
Breves soluços são normais
Soluços temporários podem ocorrer quando o estômago está irritado pelo frio, uma refeição completa, comer demasiado depressa, ou depois de comer comida seca e dura. Estes soluços não são considerados uma condição médica e normalmente param por conta própria dentro de uma hora e são frequentemente aliviados com alguma água quente, pelo que não há necessidade de consultar um médico.
Os soluços persistentes são um problema complexo
Os soluços são uma ocorrência comum na vida, mas se não conseguir parar de soluçar, tenha cuidado pois pode ser um sinal de que algo está errado em qualquer outra parte do seu corpo. O nervo frênico tem as suas “raízes” no pescoço e os soluços prolongados são frequentemente causados por irritação prolongada do nervo frênico ou do seu centro, tais como tumores cerebrais, inflamação da medula espinal e hérnia de discos cervicais.
Além disso, o diafragma tem o fígado, estômago e pâncreas abaixo dele, e os pulmões, pleura, coração e esófago acima dele, pelo que qualquer lesão num destes “irmãos” pode comprimir o diafragma e levar a soluços persistentes.
Para eliminar soluços, suster a respiração
Respire fundo e mantenha-o o máximo de tempo possível, depois exale e repita o processo várias vezes. Este método aumenta a concentração de dióxido de carbono nas vias respiratórias e reduz a excitabilidade do nervo vago, interferindo assim com os reflexos neurológicos dos soluços.
2. beber água a ferver, especialmente água ligeiramente quente, tomar um grande gole e engoli-la em pequenas porções. Este método é semelhante ao método de retenção da respiração, na medida em que interfere com os reflexos neurológicos dos soluços ao aumentar a concentração de dióxido de carbono.
3. usar os dois polegares para pressionar os olhos sem força excessiva. Este método regula reflexivamente o nervo vago, que por sua vez controla os soluços.
Tinido e zumbido nos ouvidos: as pessoas de meia-idade e os idosos devem “acordar
Muitas pessoas experimentaram zumbido – um súbito “zumbido” nos ouvidos e uma sensação de ruídos altos e pequenos nos ouvidos. Para os jovens, o zumbido pode ser um sinal de excesso de trabalho ou fraqueza nervosa, mas se o zumbido ocorrer em pessoas de meia-idade ou mais velhas, é importante ter mais cuidado.
O tinido nos jovens é mais susceptível de ser um colapso nervoso
Actualmente, cada vez mais jovens sofrem de zumbido, principalmente devido ao trabalho e estudo stressante, falta crónica de sono, e neurastenia, o que leva à disfunção do nervo auditivo e assim induz o zumbido neurológico. Portanto, para lidar com este tipo de zumbido, deve descansar mais, evitar ansiedade excessiva, usar menos auscultadores para evitar ruídos e tentar não usar medicação que agrave os sintomas do zumbido.
Cuidado com o zumbido em pessoas de meia-idade e idosas
O zumbido em pessoas de meia idade e idosas pode também indicar problemas como hemangiomas e malformações vasculares dentro do ouvido. Portanto, se o zumbido ocorrer frequentemente, é importante não o ignorar e tê-lo verificado prontamente. O tinido também pode ser um precursor de um derrame. Antes de um AVC, a tensão arterial do paciente flutua muito e o fornecimento de sangue ao ouvido interno é restrito, o que pode levar ao zumbido em alguns pacientes. Os pacientes com histórico de AVC devem ser especialmente cuidadosos e procurar atenção médica se sentirem tinnitus.
Comichão na pele A raiz do problema está no coração
Não é acne ou ténia, mas é uma explosão de intensa comichão, seguida do crescimento lento de uma pápula do tamanho de um arroz …… Acontece que, devido à crescente pressão dos estudos e do trabalho, muitos estudantes e funcionários de escritório sofrem de neurodermatite – stress excessivo, excitação Os factores mentais tais como depressão, fadiga, ansiedade e impaciência podem ser todos desencadeadores desta condição.
As consequências de ignorar a dermatite são graves
A neurodermatite é normalmente um ataque localizado. Embora alguns pacientes acabem por se ver livres desta dermatite através de ajustamentos psicológicos, na maioria dos casos a neurodermatite não cura por si só e é mais difícil de tratar. Por vezes também pode incendiar-se extensivamente ou ficar infectado de forma secundária ao coçar. Portanto, se sentir comichão na pele não a tome de ânimo leve, não só deve evitar stress excessivo, mas também deve abster-se de coçar. Ao mesmo tempo, é importante procurar aconselhamento médico e usar medicação sob supervisão médica.
Dica especial.
Bloqueio de gânglios para ajustar a subluxação
Muitos trabalhadores de escritório sentem-se stressados, deixando uma proporção significativa de pessoas num estado crítico entre a saúde e a doença – subsaúde. No entanto, para além do relaxamento, exercício e dieta adequada, os peritos médicos desenvolveram também a utilização do bloco de gânglio estrelado para prevenir e tratar os sintomas de subsaúde.
O gânglio estrelado está localizado no pescoço e é chamado gânglio estrelado porque é um grande gânglio com muitas saliências que se assemelham a estrelas. O gânglio estrelado é responsável pelos nervos simpáticos na cabeça, face, pescoço, membros superiores e peito. Pode aumentar a contracção miocárdica, aumentar a frequência cardíaca, estreitar os vasos coronários, dilatar os brônquios, aumentar a secreção glandular, dilatar as pupilas, relaxar o músculo ciliar, promover a secreção de hormonas supra-renais, promover a quebra do glicogénio hepático, aumentar o açúcar no sangue e aumentar os glóbulos vermelhos. Portanto, se alguns medicamentos forem injectados nos tecidos do gânglio estrelado, os nervos simpáticos continuamente tensos podem ser temporariamente relaxados, restaurando assim gradualmente o equilíbrio do sistema nervoso autónomo, o sistema endócrino e o sistema imunitário para efeitos de prevenção e tratamento de doenças.
Este método tem sido amplamente utilizado no Japão para a prevenção e tratamento de estados subsaúde. Para além de alergias e várias perturbações da dor, é também eficaz no tratamento de cólicas menstruais, síndrome da menopausa, surdez súbita e paralisia facial.