O que fazer se ranger os dentes durante a noite

  As pessoas com ranger os dentes são frequentemente acusadas por membros da família e colegas de classe de perturbar o seu descanso, o que é um incómodo para os outros, e para si próprias a moagem anormal dos seus dentes pode afectar a sua saúde dentária e levar à sensibilidade dentária e a perturbações da ATM.  A moagem dos dentes está associada a muitos factores, como o stress emocional, que é o factor mais comum no desenvolvimento da moagem dos dentes. Medo, raiva e várias outras tensões que não são aliviadas no tempo manifestam-se periodicamente no subconsciente de várias formas, uma das quais é a moagem dos dentes. Os factores locais estão relacionados com a higiene oral. Se comer antes de dormir ou se houver fibras vegetais ou de carne nos dentes antes do jantar, e não escovar os dentes antes de dormir, é provável que sofra uma contracção dos músculos mastigadores durante o sono, provocando a moagem dos dentes. Além disso, os dentes não estão alinhados correctamente e os dentes superiores e inferiores não mordem correctamente, pelo que a posição dos músculos mastigadores é também anormal ou em estado de tensão, e após o sono, os músculos mastigadores contraem-se subconscientemente, resultando na moagem dos dentes durante a noite. Os factores sistémicos incluem perturbações gastrointestinais relacionadas com parasitas. O tratamento da moagem nocturna dos dentes é geralmente uma combinação da remoção da causa e do tratamento dos sintomas. Ajustar uma mordedura inadequada, remover factores mentais, especialmente ansiedade e depressão, e manter a saúde mental. Aqueles com parasitas intestinais podem ser tratados com desparasitação e aqueles com dentes doridos podem ser dessensibilizados. Se necessário, pode ser colocada uma almofada de maxilar molar nocturna e usada no arco dos dentes inferiores durante a noite para parar a acção de moagem. Naturalmente, todos estes tratamentos só precisam de ser aplicados depois de terem sido especificamente examinados e diagnosticados em pormenor no hospital.