Não há nenhum fruto que não possa ser consumido na diabetes, mas deve tentar evitar os frutos com elevado teor de açúcar, como a lichia e o longan.
A diabetes necessita diariamente de controlar o açúcar no sangue de forma estável, não sendo recomendada a ingestão de mais alimentos com elevado teor de açúcar, se o teor de açúcar do fruto for relativamente elevado, os doentes diabéticos podem provocar flutuações do açúcar no sangue, o que pode agravar a situação, como a lichia, o longan, a cana-de-açúcar, o pêssego e outros frutos com elevado teor de açúcar, os doentes diabéticos devem tentar comer o menos possível.
A diabetes não impede completamente a ingestão de frutos, pode escolher frutos com baixo teor de açúcar e baixo índice glicémico, como ameixas secas, melão, papoilas, umeboshi, goiaba, kiwi, pomelo, etc. Os doentes diabéticos devem controlar a quantidade de fruta que ingerem diariamente e não é adequado comer demasiada fruta de uma só vez. Também não é recomendável fazer sumo de fruta, porque é mais provável que cause flutuações no açúcar no sangue.
Os doentes diabéticos precisam de seguir as instruções do médico, uma dieta razoável, exercício adequado, medicação regular e controlo regular do açúcar no sangue. Para mais informações sobre a saúde dos alimentos, consulte um nutricionista para um consumo científico e racional sob a orientação de um médico.