Quando os dentes de bebé do seu bebé chegam, como pode comer para que cresçam bem, de forma limpa e bonita? Coma os alimentos certos, claro!
Coma menos comida que não seja boa para os dentes do seu bebé
Durante o período de dentição, deve evitar ou reduzir a ingestão de alimentos que não são bons para o desenvolvimento dos dentes do seu bebé.
1. alimentos demasiado moles não são propícios à erupção dos dentes e ao desalinhamento dentário
Muitos pais receiam que a garganta do bebé seja demasiado fina, que não consiga engolir alimentos sólidos ou que seja fácil de engolir, gostam de cortar a comida finamente dada ao bebé, ou para bebés de 1 ano de idade têm comprado carne em puré, puré de cenoura e outros alimentos em puré para alimentar o bebé. Como a dieta é demasiado suave, as gengivas do bebé não são estimuladas e isto não só leva ao atraso no desenvolvimento dos dentes, mas também ao desalinhamento dos dentes. Por conseguinte, as mães devem ajustar a espessura dos alimentos de acordo com a erupção dos dentes do bebé.
2, as bebidas carbonatadas “comem” os dentes
O pH dos ingredientes ácidos de várias marcas de bebidas carbonatadas situa-se geralmente entre 2,2 e 4,9, com um pH de 7 representando uma neutralidade. Os dentes serão “desmineralizados” quando o conteúdo ácido atingir 5,5, ou seja, os cristais minerais são dissolvidos pelo ácido. Quando o ácido está presente em grandes quantidades durante um longo período de tempo, a superfície frontal do dente é afinada, o esmalte é perdido, a dentina é exposta e o dente torna-se susceptível à doença. Se o seu bebé beber bebidas carbonatadas, beba alguns goles de água simples a tempo.
3.Sweet A comida magoa os dentes
Os dentes do bebé devem ser protegidos desde tenra idade e não sem o abuso regular de doces e petiscos, o que, para além de enfraquecer o apetite do bebé, também cria um ambiente favorável ao crescimento de bactérias. As coisas doces também têm um efeito descalcificador, afrouxando os dentes. Alguns dos alimentos que têm um forte efeito descalcificador são: doces lácteos, pão frito, chocolate, bolos, etc. Depois do seu bebé ter comido estes alimentos, lave a boca para o limpar a tempo.
2. complementar uma variedade de nutrientes durante o período de dentição
1. alimentos suplementares ricos em minerais
O crescimento dos dentes do bebé requer a participação de minerais. Os principais componentes dos dentes humanos, osso alveolar e osso maxilar são cálcio e fósforo, e cálcio e fósforo suficientes são a base para a formação de dentes. A melhor fonte de cálcio nos alimentos é o leite e produtos lácteos. Alimentos como o leite em pó, iogurte e queijo não só são ricos em cálcio, como também têm uma alta taxa de absorção, tornando-os no suplemento de cálcio ideal para bebés. Alimentos como grãos grosseiros, soja, algas marinhas e fungos pretos também contêm níveis elevados de cálcio, fósforo, ferro e flúor, que ajudam a calcificar os dentes do seu bebé. Para promover a absorção do cálcio, a forma mais fácil é levar o seu bebé ao sol no exterior, uma vez que o colesterol 7-de-hidrocolesterol na pele pode ser transformado em vitamina D3 pela luz ultravioleta do sol, que é a principal fonte de vitamina D necessária para o corpo.
2.Supplement alimentos ricos em proteínas
A proteína desempenha um papel importante na formação, desenvolvimento, calcificação e erupção dos dentes. Existem abundantes fontes de proteínas, incluindo proteínas animais como ovos, lacticínios, peixe e carne, e proteínas vegetais como cereais, feijões e frutos secos. A ingestão regular de ambos os tipos de proteínas promove o desenvolvimento dentário normal. A ingestão insuficiente de proteínas causará desalinhamento dos dentes, erupção atrasada dos dentes e lesões do tecido periodontal, e conduzirá facilmente à cárie dentária.
3.Supplement alimentos ricos em vitaminas
O papel das vitaminas não deve ser subestimado. A vitamina D é necessária para a precipitação e absorção de cálcio, vitamina C e vitamina B para a formação da gengiva óssea e esmalte, e vitamina A e vitamina C para a saúde do tecido gengival, pelo que as vitaminas adequadas são também muito importantes para o desenvolvimento dos dentes. A vitamina A e a vitamina D provêm de preparados de leite, fígado animal e óleo de fígado de bacalhau, enquanto a vitamina C está amplamente disponível numa variedade de vegetais e frutos frescos, e as fibras neles contidas têm o efeito de massajar as gengivas e limpar os dentes. Se a ingestão de minerais for demasiado baixa ou se a ingestão de vitamina A, vitamina D e vitamina B for desproporcionada, pode levar ao subdesenvolvimento e a uma calcificação deficiente dos dentes do bebé.
Comer em excesso durante a dentição
Leva quase dois anos para que o seu bebé tenha todos os dentes. Durante esta fase, as mães devem dar comida apropriada para promover a erupção dos dentes de acordo com a idade do bebé e a sua situação de dentição.
1. período preparatório
Aos 4-6 meses, embora não haja sinais de dentes neste momento, os dentes do seu bebé são como sementes no chão e estão prestes a brotar. Tudo está em processo de gestação.
A primeira escolha é uma farinha de arroz nutritiva fortificada com muitas vitaminas e minerais, mas também puré de batata, gemas de ovo, puré de maçã e assim por diante. Não só serve um propósito nutricional, como também estimula o sentido do gosto, visão e olfacto do seu bebé.
2. o período de “quebra de terra
6-7 meses é o período de preparação para os dentes do seu bebé, quando as gengivas do bebé são difíceis de tocar e a saliva do bebé se torna mais frequente.
A enzima amilase na saliva do bebé tornou-se totalmente funcional e o bebé pode receber mais alimentos ricos em amido, tais como bolachas, pão seco, pão torrado, bolos de dentição ou paus para segurar e comer por si próprio. No início o seu bebé está a amolecer a comida com saliva antes de a engolir. Após alguns dias, o seu bebé tentará mastigar, moendo a comida com as gengivas. Nesta fase, as gengivas do seu bebé vão fazer comichão e ele vai gostar de morder algo duro, o que é bom para a erupção dos dentes de leite.
3. 2 Estágio de Dentição
Quando o seu bebé tem 7-8 meses de idade, o par de incisivos de leite no maxilar inferior irrompe silenciosamente e os pequenos dentes brancos começam a desempenhar um grande papel. Durante este período, os bebés adoram pôr na boca tudo o que possam deitar as mãos para “provar”.
Durante este período, as mães podem tentar dar aos seus bebés alimentos semi-sólidos como puré de legumes, papas, massas e creme de ovos. Estes alimentos complementares não só são bons para o crescimento dos dentes, como também fornecem as proteínas e nutrientes essenciais necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebé.
4. Período de 4 dentes
Por volta dos 8-12 meses de idade, o seu bebé terá mais dois dentes no maxilar superior, e com estes dois dentes extra afiados, o seu bebé vai gostar mais do que nunca de mastigar.
Durante este período, as mães devem dar aos seus bebés mais escolhas, tais como pacotes de vegetais picados, ravioli, tofu, fatias de maçã, tomate, etc. Isto é necessário para o seu crescimento e desenvolvimento.
5. 6-8 período de dentes
Com 9-13 meses, os incisivos laterais no maxilar superior entrarão em erupção e com 10-16 meses os incisivos laterais no maxilar inferior também entrarão em erupção. O seu bebé adapta-se lentamente aos alimentos sólidos e as funções digestivas do intestino estão a tornar-se mais maduras.
Durante este período, as mães podem dar aos seus bebés alimentos sólidos como arroz, macarrão e vegetais finamente picados.
6. 8-12 período de dentes
Por volta dos 13-19 meses, os primeiros dentes de leite do seu bebé irão emergir. Com molares de leite, a capacidade de mastigação do seu bebé é muito melhorada. Durante este período, os bebés estão entusiasmados em levar comida à boca por si próprios com uma colher.
Há mais alimentos para comer durante este período, tais como bolinhos, pãezinhos e rolos cozidos a vapor, e todos os tipos de vegetais podem ser comidos pelo seu bebé simplesmente cortando-os mais pequenos.
7. período de 12-20 dentes
Entre os 16 e 20 meses, os 20 dentes de leite do seu bebé estão gradualmente a chegar, completando o processo de erupção de todos os dentes de leite.
As mães podem então oferecer alimentos normais, ligeiramente mais macios como arroz, macarrão, vegetais, carne, etc.
A experiência da mãe
1. lavar a boca com água simples depois de beber bebidas carbonatadas
Por vezes, quando assiste a festas de amigos ou reuniões familiares, há inevitavelmente bebidas carbonatadas, e parece inapropriado impedir o seu filho de 2 anos de as beber. Eu verteria um pouco menos e deixaria o meu bebé beber através de uma palhinha para reduzir os danos das bebidas carbonatadas nos seus dentes. Deve também beber água simples e enxaguar a boca imediatamente após beber a bebida.
2. palitos de dentição, que na realidade são muito duros
Algumas mães compram palitos de dentição para os seus bebés e depois experimentam um para si próprias, mas dizem que são demasiado duros para os seus bebés comerem. De facto, o que eu sei é que os paus de dentição duros são realmente bons paus de dentição. Os bebés adoram babar-se durante a dentição, e a saliva do bebé embebe um pouco o biscoito e mói uma camada com as gengivas em vez de um pedaço de biscoito, o que é mais seguro e não fará com que o bebé se engasgue. Assim, as mães estão a comprar paus de dentição para os seus recém-nascidos, os duros são bons.
3. a limpeza oral é o mais importante
Quando os dentes do seu bebé estão prestes a entrar em erupção, deve prestar especial atenção à limpeza oral. Isto pode ser feito simplesmente bebendo alguns goles de água simples depois de se alimentar ou comer outros alimentos complementares para enxaguar qualquer resíduo alimentar deixado na boca. As mães também devem ter o cuidado de não deixar os seus bebés adormecerem com biberões contendo leite ou outros alimentos para evitar a cárie do biberão.
4. os dentes requerem exercício
Os bebés que estão a morder, terão baba regular, comichão ou gengivas desconfortáveis, e arranhões e mordeduras. Neste momento, pode usar um teether ou um treinador dentário feito de silicone para o seu bebé morder na boca para aliviar o desconforto causado pelos dentes, e também para exercitar o maxilar e a cama dentária do seu bebé para que os dentes fiquem bem alinhados após a erupção. Também pode comprar bolos de dentição para promover a erupção dos dentes.
5.Don’t passem as cáries dentárias ao vosso bebé
A deterioração dos dentes também é contagiosa porque é uma infecção bacteriana. Portanto, se a mãe tiver cáries dentárias, não utilize a boca para tocar directamente na comida do bebé ou utilize os seus próprios utensílios para alimentar o bebé uma dentada de cada vez.