A pele debaixo dos olhos é relativamente delicada e requer cuidados intensivos. Se não for cuidada depois de uma noite longa, os papos debaixo dos olhos agravar-se-ão gradualmente e até formarão papos fixos debaixo dos olhos. As bolsas sob os olhos ligeiras e moderadas afectam a aparência de uma pessoa, e as bolsas sob os olhos pesadas dão à pessoa uma sensação de envelhecimento. O tempo de recuperação das bolsas sob os olhos depois de ficar acordado até tarde está relacionado com uma variedade de factores, tais como o tempo de sono da manhã e da noite, a frequência com que se fica acordado até tarde e os cuidados com a pele. De um modo geral, as noitadas ocasionais têm pouco efeito no corpo e as bolsas sob os olhos não são graves, podendo ser recuperadas em cerca de 1 semana de sono regular. Comparativamente, os papos debaixo dos olhos das pessoas que ficam regularmente acordadas até tarde são mais graves e podem demorar 1 mês a recuperar, ou mesmo 3 meses. As bolsas sob os olhos podem ser recuperadas dentro de um determinado período de tempo. Se as bolsas sob os olhos persistirem após mais de três meses, é necessário corrigi-las com a ajuda de métodos cirúrgicos ou não cirúrgicos. Se as bolsas sob os olhos se devem a uma noite tardia, as seguintes medidas para ajudar a recuperação: 1, massajar as pálpebras, promover a circulação sanguínea; 2, aplicar creme para os olhos, melhorar a condição da pele; 3, escolhas dietéticas ricas em vitaminas e alimentos edematosos, como cenouras, fígado animal, feijão vermelho e melão de inverno, lágrimas de Job, etc.; 4, para evitar ficar acordado toda a noite, recomenda-se que a melhor noite para ir para a cama às 23:00, porque o corpo após as 23:00 os órgãos serão desintoxicação, se não for dormir a esta hora, além do crescimento de bolsas oculares, pode levar 1 mês para recuperar, ou mesmo meses. Se não dormir a esta hora, para além dos sacos compridos debaixo dos olhos, também provocará perturbações endócrinas no organismo. Para garantir um sono adequado, melhorar a qualidade do sono, pode beber uma chávena de leite quente antes de ir para a cama, para ajudar a dormir.