As pessoas podem não estar normalmente excessivamente preocupadas com os seus pés, mas quando têm diabetes devem estar atentas ao estado dos seus pés.
Acima do tempo, o açúcar elevado no sangue pode danificar os nervos dos pés do corpo, o que pode levar à perda de sensibilidade nos pés. Isto é neuropatia, diz o Dr. Robert W. Herpen, podólogo e professor associado no Temple University College of Podiatric Medicine em Filadélfia, EUA. A neuropatia também pode causar sintomas tais como queimadura, dor ou formigueiro.
Além disso, demasiado açúcar no sangue pode danificar as artérias e reduzir o fluxo sanguíneo para o pé. “Se houver um trauma (tal como um corte), o corpo não pode reparar a infecção com suficiente fluxo sanguíneo”, diz Herpen. Isto pode levar a infecção descontrolada, gangrena (morte do tecido), infecção óssea e até mesmo amputação.
Salvando a diabetes não conduz necessariamente a complicações nos pés. Mas os pacientes devem estar atentos à sua saúde.
O primeiro passo? Para o fazer, diz Herpen, os pacientes precisam de comer alimentos saudáveis, verificar a quantidade de hidratos de carbono que consomem e fazer exercício regularmente. Se necessário, os pacientes também terão de perder peso.
O próximo passo? “Verifique os seus pés diariamente para detectar infecções”, diz Herpen. Usar um espelho para poder verificar melhor, ou pedir ajuda a um familiar ou amigo.
Veja cuidadosamente quaisquer alterações na cor da pele, bem como quaisquer cortes, calos, calos, bolhas ou unhas dos pés encravadas. Se aparecerem calos ou calos, “não tente tratá-los você mesmo”, diz Herpen, “e não os remova você mesmo”. Em vez disso, consulte um podologista.
O cuidado diário dos pés é tão importante como os exames diários dos pés, diz Herpen, como é lavar os pés com água morna, usando um sabão suave, secando-os suavemente e hidratando-os com loção. Contudo, não o aplique entre os dedos dos pés, pois o excesso de humidade pode levar à infecção.
Que outras medidas podem os pacientes tomar para evitar complicações? Herpen diz para não andar descalço, mesmo em casa. Os pés descalços podem causar lesões nos pés ao pisar em algo sem saber.
Herpen recomenda que os pacientes usem meias brancas. “Se se desenvolver uma úlcera ou bolha, esta reflectir-se-á nas meias”, de modo a provocar um tratamento precoce.
Usar os sapatos certos. Procure sapatos confortáveis com estofo duplo e sapatos de couro macio para evitar bolhas de fricção no pé.
“O mais importante é escolher os sapatos certos”, diz Herpen, acrescentando que se a doença tiver alterado a forma do pé do paciente, então os sapatos para diabéticos podem ser escolhidos por recomendação do médico.
Herpen também disse que se um paciente desenvolver uma neuropatia, então a medicação pode ajudar.
A Associação Americana de Diabetes recomenda que, para evitar problemas nos pés, os pacientes precisam de controlar o açúcar no sangue, verificar os pés diariamente e manter a higiene dos pés, e consultar o seu médico ou podologista para um exame aos pés pelo menos uma vez de 12 em 12 meses.
Herpen diz: “Vemos pessoas na casa dos 80 ou 90 anos que ainda têm boa saúde dos pés porque estes idosos têm o cuidado de controlar os seus níveis de açúcar no sangue. Se houver alterações, elas vão a um podologista”.
Consulte o seu médico
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