Mantenha-se quente, evite a exposição prolongada a temperaturas frias, mergulhe os pés e tome banhos quentes regularmente; mantenha um humor estável, elimine a ansiedade e o medo; descanse e não fique acordado até tarde; coma alimentos ricos em fibras e vitaminas, tais como aveia, frutas e vegetais; e realize exercícios funcionais adequados para ajudar o corpo a recuperar.