A vertigem cervical é causada pela espondilose cervical, tendo a vertigem como principal sintoma, e pode ser acompanhada por náuseas, vómitos, dores na cabeça e pescoço, zumbidos, distúrbios visuais, suores, palpitações, dores nos ombros e costas, ruborização e dormência nos membros superiores. A vertigem cervical ocorre principalmente ao levantar-se, virar-se, baixar ou levantar a cabeça e outras rotações da cabeça e pescoço ou mudanças na posição do corpo, e tende a incendiar-se ou a piorar após o esforço. O treino muscular cervical pode aliviar os sintomas. É aconselhável realizar um conjunto de treino muscular cervical de manhã e um conjunto à noite, e o número de conjuntos de treino deve ser ilimitado, na medida em que o paciente se sinta ligeiramente cansado no pescoço. 1. o paciente está sentado com o pescoço flexionado a 15 graus, o maxilar ligeiramente encolhido e a cabeça, pescoço e ombros naturalmente relaxados. 2. o paciente é mantido numa “posição específica de treino muscular cervical” com a base da palma da mão contra a testa do paciente com resistência apropriada, e o paciente aumenta gradualmente a flexão do pescoço ao máximo para contrariar a resistência, mantendo a “posição específica de treino muscular cervical” inalterada. 5 segundos é uma vez, com 2 segundos de intervalo para a próxima. 3. colocar os dedos do paciente cruzados no occipício e aplicar a resistência adequada para a frente, enquanto aumenta gradualmente a resistência da extensão posterior do pescoço ao máximo. Manter a “posição específica de treino muscular cervical” inalterada durante 5 segundos e executar a próxima com um intervalo de 2 segundos. 4. ao treinar os músculos cervicais, as palmas das mãos devem ser fixadas no dorso da zona occipital e os antebraços mantidos paralelos.