O que devo comer se tiver uma menstruação irregular? Jujubas As jujubas são boas para as mulheres reporem o sangue, comer algumas jujubas todos os dias uma semana antes da menstruação, e fazer sopa quando a menstruação está a chegar, é uma boa altura para repor o sangue. Fungo de prata O fungo de prata é um tónico comum, mas pode ser comparável à barbatana de tubarão, ginseng, ninho de pássaro, etc., é um bom alimento para a pele das mulheres. O fungo prateado é frequentemente usado para cozinhar em sopa doce, é uma rara infiltração de água, yin nutritivo do sangue, refresco cerebral, rejuvenescimento da beleza da pele, tonificando os rins e nutrindo a essência da droga. As mulheres com distúrbios menstruais e prisão de ventre também podem consumir sopa de orelha de prata. Nozes As nozes são ricas em ácidos gordos insaturados, o cérebro, a pele, todos os órgãos têm bons efeitos na saúde, alimentos menstruais, podem retardar o envelhecimento, promover a beleza. Fígado de porco antes da menstruação O fígado de porco é um tónico, o período de menstruação para comer fígado de porco é sangue baixo, para que a linha de sangue menstrual do seu corpo seja limpa. Feijão vermelho O feijão vermelho é simples, mas também é um alimento muito bom para o sangue, o feijão vermelho é cozido numa panela e transforma-se numa papa espessa, com sangue e deliciosa. Carne de pombo A carne de pombo é rica em hemoglobina e o seu teor de gordura é baixo, sendo adequada para a saúde menstrual da mulher.