Geralmente, há duas razões para urinar ocasionalmente com frequência: 1. O aumento do número e da quantidade de água bebida pode levar a uma micção frequente e a um aumento do número de vezes que se urina, o que é normal. 2. O tipo é que o número de vezes que se bebe água não aumenta, mas também se urina durante longos períodos de tempo e se aumenta o número de vezes, o que poderia ser um caso de prostatite. Se for uma mulher, pode ser uma infecção do tracto urinário, uretrite. É importante controlar a estrutura da sua dieta para evitar a ingestão excessiva de ácido e manter o abdómen quente durante o dia para evitar ficar frio, o que também pode levar à micção frequente. O equilíbrio ácido-base da dieta é uma parte muito importante da prevenção da micção frequente. É importante comer mais fruta e vegetais, menos carne e nenhum alimento picante. Se necessário, é necessário ir ao hospital para mais testes a fim de verificar a rotina urinária ou ultra-som urinário para determinar a causa e tratá-la em conformidade.