O arrefecimento físico é o processo de baixar a temperatura de uma criança, acelerando fisicamente a dissipação de calor da pele. Os métodos de arrefecimento físico para crianças incluem a aplicação de gelo, tomar banhos de água quente, aplicar manchas redutoras de febre, beber mais água quente e reduzir a quantidade de roupa usada. Os principais métodos: 1. gelo: aplicar um saco de gelo envolto numa toalha de algodão limpa no topo da cabeça, testa, pescoço, axilas ou virilhas e outros locais com vasos sanguíneos densos, desempenhando assim um papel de refrigeração; 2. banho de água quente: tomar um banho quente ou usar uma toalha quente para limpar o pescoço, axilas, virilhas e outros locais com vasos sanguíneos ricos, que podem ajudar a dissipar o calor, prestar atenção ao controlo da temperatura da água em 36-38 ℃; 3. A água no gel vaporiza e evapora o excesso de calor no corpo, conseguindo assim o efeito de baixar a temperatura corporal, geralmente aplicando-a na testa do bebé ou na parte de trás do pescoço; 4. Beba mais água quente: dê mais água quente ao bebé para ajudar a transpirar e urinar, de modo a que os resíduos metabólicos e as toxinas no corpo sejam descarregados através do suor e da urina, e também reabasteça a água do corpo a tempo de manter o equilíbrio electrolítico; 5. Reduza a roupa e as mantas: pode fazê-lo usando menos roupa e cobrindo menos mantas. Aumentar a diferença de temperatura entre a superfície corporal e o ambiente para arrefecer a criança através da libertação de calor, mas prestar atenção ao aumento e diminuição atempados para evitar que a criança se constipe. Nota: 1. embora a limpeza com álcool possa dilatar os vasos sanguíneos e retirar o calor corporal ao evaporar, a pele das crianças é delicada e o estrato córneo é relativamente fino. Se a febre não diminuir, o bebé deve procurar aconselhamento médico e ser tratado por um médico para a causa original da febre.