As toneladas começam geralmente a atrofiar aos 10-13 anos, ou seja, gradualmente após o início da puberdade. As amígdalas são um órgão importante do corpo humano, localizado na boca humana, um de cada lado, no espaço triangular entre os dois lados da orofaringe, os arcos palatoglossal e palatofaríngeo, e são o maior tecido linfóide da faringe. As amígdalas têm uma função imunológica e são órgãos imunologicamente activos que protegem o tracto respiratório superior e todo o organismo da invasão por germes. Em circunstâncias normais, à medida que as crianças crescem e se desenvolvem gradualmente, a exposição aos alergénios aumenta gradualmente, e as amígdalas aumentam gradualmente de tamanho, especialmente com a idade de 6-7 anos, o que é um aumento fisiológico. Após a adolescência, as amígdalas irão gradualmente atrofiar fisiologicamente, porque a função imunitária das amígdalas diminui gradualmente. Para adolescentes com amígdalas a encolher, a dieta deve ser leve, fácil de digerir e rica em nutrientes, bem como prestar atenção ao enxaguamento da boca com água salgada leve de manhã e à noite para assegurar a limpeza da boca e evitar a infecção e inflamação das amígdalas. Além disso, a fadiga excessiva, a exposição ao frio e factores físicos ou químicos locais podem também facilmente conduzir a amigdalite, o que deve ser evitado.