O período mais bonito da pele de uma mulher é entre os 15 e 25 anos, sendo o melhor período nos seus 20 anos, devido à produção de hormonas. A quantidade de hormonas produzidas tem um grande impacto sobre a pele. Embora existam muitas hormonas, as que afectam directamente a pele são as hormonas masculinas e femininas. Quando uma rapariga é adolescente, ela é incapaz de manter um equilíbrio de hormonas porque os seus ovários não produzem hormonas femininas suficientes e hormona luteinizante;
À medida que envelhecem, quando têm cerca de 20 anos, são geralmente capazes de manter um equilíbrio de hormonas no seu corpo, pelo que o brilho, cor, elasticidade e saúde da sua pele estão todos no seu auge. No entanto, a quantidade de hormonas femininas produzidas diminui com a idade e torna-se cada vez menos após os 40 anos de idade. Quando a idade de 24 anos é ultrapassada (o período de transição), a pele torna-se cada vez mais fina e as fibras elásticas diminuem gradualmente.
A circulação sanguínea é pobre e o metabolismo começa a declinar. A pele é chamada “pele de meia-idade” e é a pele que necessita de mais cuidados. A única forma de abrandar o processo de envelhecimento é cuidar bem da pele neste momento.
As razões para as mudanças na pele das mulheres não são apenas a idade, mas também as características fisiológicas que são exclusivas das mulheres. Por exemplo, quando as mulheres estão menstruadas, as suas órbitas são sombreadas e a sua pele é áspera e sensível; quando as mulheres estão a ovular, a sua pele fica mais bonita; quando as mulheres estão grávidas, a sua pele torna-se áspera e propensa a manchas castanhas; e quando as mulheres estão a amamentar, a sua pele torna-se muito bonita.
Assim, para as mulheres, os cuidados com a pele são ainda mais importantes
▪ Limpeza
Este é o primeiro passo na manutenção e está dividido em dois períodos de tempo: manhã e noite.
Lavar o rosto demasiado bem de manhã pode secar um rosto que foi cuidadosamente cuidado durante a noite, por isso uma simples lavagem com apenas água morna ou um produto de limpeza suave serve.
A chave para lavar a cara à noite é limpá-la da sujidade e remover a maquilhagem. A limpeza e remoção minuciosa da maquilhagem não só mantém a pele saudável e suave, como também permite que outros produtos de cuidado da pele sejam melhor absorvidos pela pele. Os produtos de limpeza devem ser hidrofílicos e derreter a uma certa temperatura para serem eficazes. A marca específica de produto de limpeza que escolher depende do seu tipo de pele. Os produtos de limpeza facial e o leite de limpeza são basicamente semelhantes em função, mas contêm diferentes níveis de pH, que podem ser vistos em diferentes tipos de pele. É melhor ir a um centro de beleza para medir a qualidade da sua pele e lavar o seu rosto pelas razões certas.
Os passos para a limpeza do seu rosto são
passo1:Depois de lavar as mãos, deitar uma quantidade apropriada de produto de limpeza nas palmas das mãos.
passo2:Disperse o produto de limpeza uniformemente nas suas mãos.
passo3:Pressionar o produto de limpeza disperso uniformemente sobre um rosto húmido.
passo4:massajar suavemente com a ponta dos dedos num movimento em espiral de cima para baixo e de dentro para fora durante 30 segundos, depois enxaguar bem com água.
■ Tonificação
Após a limpeza, seja de manhã ou à noite, é necessário utilizar uma água que encolhe, também conhecida como água de endurecimento ou toner. Deve ser vertida sobre uma almofada de algodão e limpa-se de baixo para cima com uma almofada de algodão humedecida com água encolhida, de dentro para fora na direcção dos músculos, e em seguida tapa-se o rosto com a ponta dos dedos para promover a absorção. O tónico equilibra o nível de pH da pele e também a limpa de novo.
Como a pele à volta dos olhos é muito tenra e fina, quase sem glândulas oleosas, esta “área” é propensa à falta de humidade e é mais susceptível a rugas causadas pelo sol e substâncias nocivas no ambiente, pelo que a tonificação pode ser feita dando-lhe ligeiras palmadinhas e mantendo-a levantada todos os dias.
Passos de tonificação.
passo1:Verter o toner sobre uma almofada de algodão.
passo2:Limpar de dentro para fora e de baixo para cima.
passo3:Dê suavemente palmadinhas na cara com a ponta dos dedos para que o toner seja completamente absorvido.
▪ Cuidados com o rosto
Para cuidar da sua pele, as mulheres põem um pouco de algo no rosto. Lembre-se, com produtos de cuidado da pele, aplicá-los suave e uniformemente de baixo para cima na direcção oposta à do suor, de modo a que sejam benéficos para a absorção da pele. Aplicar uma camada de produtos hidratantes de cuidado da pele antes de aplicar a maquilhagem, aplicar também neste gesto, depois aplicar a maquilhagem de base.
passo1:Aperte a quantidade certa de hidratante (ou protector solar) na ponta da sua mão.
passo2:Ponha um pouco em cada bochecha, testa, nariz e queixo.
passo3:Aplicar com a ponta dos dedos numa direcção de contra-sumo uniforme e suavemente em espiral num círculo de baixo para cima, de dentro para fora.
■ Cuidados com os olhos
A pele à volta dos olhos é a parte mais fraca e delicada da nossa pele, sendo apenas um décimo da espessura da pele normal. Esta parte da pele tem menos tecido subcutâneo, menos glândulas, vasos sanguíneos insuficientes e vasos linfáticos nos olhos, e uma circulação e metabolismo muito lentos.
A fisiologia especial do olho e dos seus tecidos cutâneos circundantes dita que a zona do olho deve ser protegida. O foco dos cuidados com os olhos está nas seguintes áreas
▲Increasing a firmeza da zona dos olhos e a eliminação dos pés de galinha;
▲ Reabastecimento da humidade e eliminação da secura;
▲ Eliminar o excesso de gordura para prevenir e melhorar os sacos debaixo dos olhos;
O metabolismo da pele é reforçado pela promoção da circulação sanguínea;
”Quanto maior for o teor de nutrientes, melhor é para a pele debaixo dos olhos” é um conceito errado nos cuidados de pele das pessoas. A pele da zona dos olhos já é fraca no metabolismo, por isso se os produtos de cuidado da pele não forem eficazes nos aspectos acima mencionados, mas apenas altamente nutritivos, não só receberão bons resultados, mas também acrescentarão uma carga à pele dos olhos, anomalias metabólicas, e mesmo um grande número de partículas de gordura em torno da zona dos olhos. É por isso que devem ser utilizados produtos de tratamento ocular.
▪ Tratamentos profissionais
▪ Tratamentos de máscaras
As máscaras faciais são concebidas para dar à pele uma ruptura temporária, melhorar a circulação sanguínea, reabastecer e absorver nutrientes, apertar a pele, e manter a elasticidade e o brilho. A máscara deve ser aplicada depois de todo o rosto ter sido limpo e massajado para obter o efeito mais nutritivo, fortalecedor e hidratante da pele.
Quais são as principais funções de uma máscara?
A máscara funciona das seguintes formas
▲ Limpa profundamente a pele: remove resíduos, pó, cosméticos, resíduos e sebo dos poros.
A pele é então reabastecida com mais nutrientes e parece mais radiante.
▲ Apertar a pele do rosto: aumentar a elasticidade da pele facial, eliminar algumas rugas finas e retardar o envelhecimento da pele.
▪ Tratamento de massagem
A massagem é o uso activo ou passivo de certas técnicas em partes específicas do corpo utilizando as mãos, cotovelos, pés ou instrumentos humanos para alterar os processos fisiopatológicos de partes específicas do corpo ou de todo o corpo através dos efeitos físicos de “empurrar e mover o qi e o sangue, humedecendo e suavizando o qi, segurando e suavizando os ossos, pressionando e regulando os meridianos, apontando e organizando os ligamentos, e amassando e activando o sangue”. É um método para alcançar o objectivo de prevenção, tratamento e saúde e beleza das doenças.
A massagem de beleza é uma categoria importante de massagem que é muito importante para o cuidado facial, pois pode trazer benefícios fisiológicos e psicológicos para o cliente. Durante a massagem, o cliente não só relaxa ao conteúdo do seu coração, mas também promove o funcionamento normal da pele e proporciona muitos benefícios para a pele. É por isso que uma massagem de beleza é um dos passos mais agradáveis de um tratamento facial.
Quais são os benefícios de uma massagem de beleza?
▲Improves elasticidade da pele, previne as rugas no rosto e retarda o envelhecimento.
▲Increases circulação sanguínea, tornando a pele mais rosada e mais radiante.
▲Increases a secreção do sebo e do suor, tornando a pele mais hidratada.
▲ abre os poros para que os resíduos e a sujidade possam ser facilmente removidos, tornando a pele limpa e meticulosa.
▲ Desobstrui e regula o Qi para melhorar o cloasma e a acne causados por desordens endócrinas.
▲ Torna os nervos moderadamente estimulados, alivia a irritabilidade e a ansiedade, e tem um efeito calmante e tranquilizante.
▲ Relaxa os músculos, elimina a fadiga muscular e dá mais nutrientes às fibras musculares.
▲ Quebra as partículas de melanina acumuladas na epiderme e evita as sardas e o melasma. A área é correcta e eficazmente massajada para aumentar a circulação sanguínea, a secreção das glândulas corporais, a absorção de nutrientes e a excreção de resíduos.
Massagem de Óleo Essencial
A massagem com óleo essencial é um método de massajar o corpo com um óleo de massagem (uma mistura de óleo base e óleos essenciais), aplicado na área desejada, que pode ser utilizado para relaxar e aliviar o stress. Este tipo de massagem não é difícil e pode ser feita facilmente se quiser, e pode ser usada para ajudar a sua família, você mesmo ou amigos.
Vamos agora começar com duas técnicas básicas de massagem.
▲ Traços de deslizamento:
Esta é provavelmente a mais útil das técnicas de massagem com óleo e envolve uma série de deslizamentos suaves, movimentos suaves que permitem aos óleos penetrar no corpo e relaxar e acalmar todo o corpo. Use toda a palma da mão, não apenas os dedos, e mantenha ambas as mãos relaxadas, forte ou suavemente, em pequenos ou grandes movimentos. Isto irá relaxar os músculos e aumentar a circulação sanguínea e aliviar o stress.
Amassar e amassar:
Esta técnica é como amassar massa, com os polegares a exercerem um pouco de força, mas os movimentos devem ser lentos e moderados. Estes movimentos são muito úteis para as áreas gordurosas e as costas, uma vez que relaxam os músculos, estimulam o fluxo de sangue e líquido linfático, e ajudam na eliminação de toxinas do corpo.
Usando as duas técnicas básicas acima descritas, aplicar a massagem a todas as partes do corpo: (Todas as massagens devem ser feitas na direcção do coração, com leves golpes de deslize para crianças pequenas e idosos).
Cabeça: Use as pontas dos dedos para massajar todo o couro cabeludo com óleo de massagem. Para dores de cabeça, massajar à volta da base do pescoço e para cima até à base do couro cabeludo, usando um movimento de deslizamento com os dedos para permitir que o óleo penetre no corpo.
Pescoço: Usar um pequeno mas poderoso movimento circular, usando as vértebras cervicais para dividir em dois lados e massajar cada um desde a base do pescoço para cima até à base do couro cabeludo, usando um movimento circular para a esquerda e direita das vértebras cervicais.
Ombros: Usando golpes deslizantes e golpes de amassar, massajar dos ombros até ao pescoço usando os polegares e palmas das mãos, repetindo para trás e para a frente com força.
Costas: Utilizar golpes de deslize e golpes de amassar, tão fortes ou tão fracos como desejar, mas nunca na coluna vertebral. Comece pelo interior das costas na cintura e trabalhe até aos ombros e depois até ao exterior das costas num movimento suave e consistente. Repita esta massagem várias vezes, quanto mais tempo demorar, mais relaxado se sentirá o seu corpo.
Abdominal: Utilizar golpes de deslize, num movimento circular no sentido dos ponteiros do relógio para a sua própria massagem e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio para os outros.
Braços: Utilizar golpes de deslize e golpes de amassar, trabalhando de baixo para cima até às axilas.
Pernas: Massagem desde a base até às coxas utilizando golpes de deslize e técnicas de amassadura.
Pés: Massagem dos dedos dos pés ao calcanhar, com os polegares na parte superior dos pés e os dedos debaixo da sola, repetindo a massagem.