De suplementos à meditação guiada, os tratamentos para a diabetes incluem medicamentos tradicionais, terapias alternativas e remédios naturais.
O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, parte dos Institutos Nacionais de Saúde, define “medicina complementar e alternativa” como “uma gama de sistemas, práticas e produtos médicos e de cuidados de saúde que não estão actualmente classificados como medicina convencional”. A medicina complementar é utilizada para complementar o tratamento convencional, enquanto a medicina alternativa é utilizada para substituir a medicina convencional.
Embora alguns possam ser eficazes, outros são ineficazes e podem mesmo ser nocivos. Se quiser experimentar medicina complementar ou alternativa, discuta com o seu médico os prós e os contras e a sua aplicabilidade.
Terapias alternativas
- Acupunctura: é um método pelo qual os profissionais inserem agulhas muito finas em áreas específicas da pele. Alguns cientistas acreditam que a acupunctura desencadeia o corpo a libertar analgésicos naturais. A acupunctura demonstrou aliviar a dor crónica e é por vezes utilizada para tratar doenças nervosas, nomeadamente danos dolorosos nos nervos desencadeados pela diabetes.
- Biofeedback: um método para ajudar as pessoas a adquirir conhecimentos e aprender a lidar com a resposta do corpo à dor, esta terapia enfatiza as técnicas de relaxamento e de redução do stress.
- Imagem guiada: uma técnica de relaxamento que também é utilizada por alguns profissionais que utilizam o biofeedback. Através de imagens guiadas, as pessoas pensam em imagens mentais calmantes, tais como ondas oceânicas, ou talvez imagens de controlo ou cura de doenças. As pessoas que utilizam esta técnica acreditam que estas imagens positivas podem aliviar a sua doença.
Suplementos dietéticos naturais
- Crómio: Os benefícios de tomar crómio têm sido estudados e debatidos durante muitos anos. Os pacientes precisam do mineral para produzir um factor de tolerância à glicose, o que ajuda a insulina a funcionar melhor. Alguns estudos demonstraram que os suplementos de crómio podem controlar a diabetes, mas não há informação suficiente para apoiar a utilização do crómio para a diabetes.
- Ginseng: Estudos demonstraram que o ginseng americano tem um efeito hipoglicémico. Os investigadores também descobriram que a quantidade de compostos com baixo teor de glucose-baixo nas plantas de ginseng variava muito.
- Magnésio: Embora a relação entre o magnésio e a diabetes tenha sido estudada durante décadas, ainda não foram obtidos resultados definitivos. No entanto, o baixo teor de magnésio pode afectar o controlo glicémico na diabetes tipo 2. Os cientistas acreditam que o baixo teor de magnésio pode interromper a produção de insulina pelo pâncreas e criar resistência à insulina nos tecidos do corpo, e há provas de que a deficiência de magnésio pode levar a uma série de complicações diabéticas. As pessoas que consomem mais magnésio da sua dieta (consumindo grãos inteiros, frutos secos e vegetais de folhas verdes) têm um risco mais baixo de desenvolver diabetes tipo 2.
- Vanadium: um composto de vestígios encontrado em plantas e animais. Estudos iniciais mostraram que o vanádio normaliza os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2. Ao tomar vanádio, os diabéticos têm um aumento adequado da sensibilidade à insulina e são capazes de reduzir a sua necessidade de insulina. Os investigadores querem compreender como funciona o vanádio no corpo e descobrir os seus potenciais efeitos secundários para garantir que são estabelecidas doses seguras. Coenzima Q10, frequentemente referida como CoQ10 (outros nomes incluem ubiquinona e ubiquinol), é uma substância semelhante a vitaminas encontrada na carne e nos mariscos. coQ10 ajuda as células a produzir energia e actua como um antioxidante, mas não foi demonstrado que afecte o controlo do açúcar no sangue.
Alimentos para plantas
Os alimentos à base de plantas são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Os doentes com diabetes tipo 2 podem consumir mais dos seguintes alimentos:
- Leedura de cerveja;
- Buckwheat;
- Brócolos e outros vegetais verdes semelhantes;
- Cinnamon;
- Cravinho;
- Café;
- Okra;
- Sementes de feno-grego;
- Sábio.
Algumas investigações sugerem que certos alimentos à base de plantas podem ajudar o corpo a combater a inflamação e a usar insulina (uma hormona que controla o açúcar no sangue). O extracto de canela pode melhorar o metabolismo da glicose e estimular a libertação de insulina, ao mesmo tempo que aumenta o metabolismo do colesterol. Foi demonstrado que o extracto de óleo de cravo (eugenol) ajuda o funcionamento da insulina e reduz a glicose, colesterol total, LDL e triglicéridos. Existe um composto desconhecido no café (não cafeína) que pode aumentar a sensibilidade à insulina e reduzir o risco de diabetes tipo 2.
Não há provas científicas até à data que o alho, o gengibre, o ginseng, o espinheiro ou as urtigas sejam eficazes no controlo do açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
Cheque primeiro com o seu médico se está a considerar consumir ou utilizar quaisquer remédios vegetais.
Remédios naturais para ajudar na perda de peso
Desde que o excesso de peso também está ligado à diabetes, muitas pessoas com diabetes recorrem aos chamados tratamentos alternativos naturais que afirmam ajudar na perda de peso, incluindo:
- Chitosan;
- garcinia cambogia (ácido hidroxicítrico);
- crómio;
- Pyruvate;
- Espécies do Síriodendron;
- Melão amargo (melão amargo chinês);
- Keeper’s wood (arbusto de folhas doces);
- Ácido aristolóquico.
Existem também manchas de pele (transdérmicas), bem como sprays bucais ditos para suprimir o apetite e tornar a perda de peso mais fácil!
Mas muitos destes chamados ‘tratamentos de perda de peso’ não foram pesquisados, são ineficazes e mesmo inseguros, e deverá consultar o seu médico antes de os utilizar.
Em 2003, a efedrina, também conhecida como efedrina, tornou-se o primeiro estimulante herbal a ser banido pela US Food and Drug Administration. Ingrediente comum nos comprimidos de dieta de venda livre, a efedrina tem alguns benefícios na perda de peso mas também pode causar mais danos, especialmente em doses elevadas, levando à insónia, tensão arterial elevada, glaucoma e retenção urinária. Este suplemento de ervas também tem sido ligado a muitas pinceladas.
Chitosano vem de conchas e pode ligar-se à gordura e bloquear a absorção. Até à data, nenhum estudo provou os seus bons efeitos de perda de peso.
Liriodendron, melão amargo, guardia e ácido aristolóquico foram todos associados a doenças hepáticas, pulmonares e renais.
Um estudo de preparações à base de ervas para perda de peso revelou que muitas destas ervas continham outros metais tóxicos tais como chumbo ou arsénico, algumas continham outros ingredientes não indicados no rótulo, e algumas até tinham o nome botânico errado.
Cuidados
Deve haver uma discussão com o seu médico sobre medicamentos, produtos à base de plantas ou tratamentos alternativos e complementares para garantir que não interferem com o tratamento nem causam outros problemas.
Cuidado com as drogas promocionais que parecem fazer mais bem do que mal, e procurar fontes de informação baseadas na ciência.
Seleccionar cuidadosamente as marcas de produtos naturais e evitar medicamentos que contenham múltiplos ingredientes herbais. Aprender a ler etiquetas para nomes comuns e científicos de ervas, nomes e endereços de fabricantes, números de lote e de lote, datas de validade, referências de dosagem e potenciais efeitos secundários.
Pare imediatamente de tomar o produto e contacte o seu médico se sentir algum dos seguintes sintomas:
- nausea ou vómitos;
- Rapido batimento cardíaco;
- Ansiedade, irritabilidade ou inquietação;
- Insónias;
- Diarreia;
- Rash.