O leite materno sempre foi considerado a fonte mais completa de nutrição para os bebés, mas os especialistas em saúde infantil alertam para o facto de a amamentação exclusiva poder facilmente causar deficiências de ferro e zinco nos bebés, pelo que se recomenda a adição de um pouco de puré de peixe aos bebés com mais de 4 meses de idade para evitar uma nutrição desigual. O teor de ferro do leite materno é muito baixo, com 100g de leite materno a conter apenas 0,5mg de ferro, e o zinco no leite materno não é facilmente absorvido pelos bebés, pelo que é mais provável que os bebés tenham carências de ferro e zinco. Para os bebés com mais de 4 meses de idade que podem ser alimentados com alimentos complementares, as mães devem dar aos seus bebés um pouco de puré de peixe e gema de ovo todos os dias, para além da amamentação, para suplementar o ferro e o zinco para uma mistura nutricional mais equilibrada; os bebés prematuros devem começar a tomar suplementos de ferro aos 2 meses de idade e comer sumos de fruta e vegetais para suplementar a vitamina E e C. As mães devem comer alimentos que contenham mais ferro para os seus bebés, como gema de ovo, fígado, sangue de galinha e de pato, carne de porco, etc. Para os bebés com mais de 6 meses de idade, para além da amamentação, podem adicionar ferro e zinco à sua dieta. Para além da amamentação, adicione um pouco de carne picada magra para complementar as proteínas animais ricas em ferro. Se possível, existem também fórmulas ricas em ferro e zinco.