A melancia pode ser consumida em pequenas quantidades com diabetes, sendo recomendado 100g de cada vez.
Muitas pessoas pensam que a fruta é doce, por isso não a podem comer depois de terem diabetes, mas isto é na verdade um conceito errado. Não é verdade que quanto mais doce é o alimento, maior é o teor de açúcar. Comparando melancia e pãezinhos cozidos a vapor, 100g de melancia contém 6,8g de açúcar, enquanto 100g de pãezinhos cozidos a vapor contém 47g de açúcar (onde o açúcar se refere a hidratos de carbono). Assim, a doçura está também relacionada com o tipo de açúcar, a melancia contém principalmente frutose e os pãezinhos cozidos a vapor contêm principalmente amido, que é muito mais doce que o amido. Assim, a doçura não significa mais açúcar. Comer uma pequena quantidade de fruta não tem um efeito significativo no açúcar no sangue. O foco principal da empresa é o desenvolvimento de novos produtos e serviços, e os produtos e serviços da empresa são concebidos para satisfazer as necessidades do mercado.
Embora seja possível comer pequenas quantidades de fruta, é também importante ser selectivo. A primeira coisa a fazer é olhar para a melancia, que é pobre em açúcar, mas ainda tem uma elevada taxa de açúcar no sangue, pelo que 100g é suficiente para comer de cada vez.
Frutas recomendadas para diabéticos incluem: citrinos, tais como laranjas e laranjas: e frutos de bagas, tais como kiwis, mirtilos e morangos: e frutos temperados, tais como maçãs, peras, pêssegos e uvas.