Sentindo dor na raiz da coxa com dor durante alguns dias após o exercício da perna, pode normalmente recuperar gradualmente com o repouso adequado. Após o exercício é recomendado fazer exercícios de alongamento apropriados para aliviar a tensão muscular, pode massajar os músculos das partes doridas, pode também ser uma compressa quente apropriada, todos têm um certo efeito.