A adenomose é uma condição ginecológica muito comum que afecta frequentemente as mulheres em idade fértil, com uma prevalência de 7-23%. O principal sintoma da adenomose é a dor menstrual, que afecta física e mentalmente as mulheres. É por isso que os pacientes com adenomose devem também prestar especial atenção à sua dieta diária. Alguns dos meus pacientes fazem-me a seguinte pergunta: “Director, eu tenho adenomose, há alguma coisa que eu deva evitar na minha dieta diária? Depois, hoje dar-vos-ei uma breve explicação sobre aquilo a que os doentes com adenomose devem prestar atenção na sua dieta. Primeiro, os doentes com adenomose não devem consumir alimentos quentes, coagulantes e que contenham hormonas. Na prática clínica, descobrimos que os pacientes com adenomose têm um elevado nível de estrogénio nos seus corpos, e que a adenomose, incluindo os fibróides, é medicamente conhecida como uma “doença dependente do estrogénio”. Por conseguinte, é aconselhável não comer uma dieta rica em alimentos estrogénicos. Também não é aconselhável tomar suplementos de saúde, pois os ingredientes são desconhecidos e podem ter um efeito sobre as hormonas do organismo, levando a um aumento dos níveis hormonais do organismo, o que neste caso pode levar a um agravamento da adenomose, acrescentando insultos às lesões. Além disso, os doentes com adenomose não devem comer mais alimentos ácidos, uma vez que os alimentos ácidos podem levar a sangue adstringente, o que não é conducente à descarga de sangue menstrual e pode agravar os sintomas de dor menstrual em doentes com adenomose. Por conseguinte, este tipo de alimentos também não é recomendado. A comida picante também não é recomendada. Muitas pessoas gostam de comer malaguetas, mesmo em todas as refeições, mas se for um doente com adenomose, é importante manter a boca fechada porque a comida picante, devido às suas fortes propriedades estimulantes, pode causar congestão pélvica, agravando assim as dores menstruais e piorando o estado dos doentes com adenomose. Também não é aconselhável para quem sofre de adenomose beber álcool, se possível. Claro que as mulheres que realmente querem beber podem beber uma pequena quantidade de vinho tinto ou vinho de fruta. No entanto, não se deve beber demasiado. Também se pode limitar a alimentos com baixo teor de gordura, tais como galinha, ovos, carpa herbívora, peixe branco, etc. A adenomose, como uma doença que pode ser muito prejudicial para as mulheres, deve ser levada a sério. Para além de cuidar da sua dieta diariamente, é também importante estar atento às mudanças no seu estado. Se os sintomas não forem agora óbvios, observar principalmente e rever regularmente. Se os sintomas são óbvios, é importante tratar os sintomas e não continuar a adiá-los, pois a adenomose é uma doença progressiva e quanto mais a adiamos, pior ela se torna e mais sofremos.