A maioria das crianças com constipações recorrentes estão de má saúde e têm baixa função imunitária. As seguintes medidas podem ser tomadas para melhorar a resistência do seu filho. Amamentar o máximo possível: Deve ser permitido pelo menos três meses de leite materno. O leite materno é o alimento ideal para crianças, especialmente o colostro no início do trabalho de parto, que é rico em anticorpos e oligoelementos que ajudam a prevenir infecções respiratórias e gastrointestinais, e a amamentação deve ser encorajada. Mantenha-se actualizado com as vacinas: vacinações atempadas contra o sarampo, tosse convulsa e rubéola podem melhorar a resistência do seu filho a estas infecções respiratórias. Reduzir a exposição a agentes patogénicos: Durante o Inverno e a Primavera, quando as doenças respiratórias são mais comuns, tenha o cuidado de aumentar e diminuir o vestuário e tente não levar o seu filho a locais públicos apinhados de bactérias patogénicas para reduzir a exposição a estas. Se alguém da família tiver uma constipação, evite o contacto e ventile a casa. Aumentar a nutrição: Coma alimentos ricos em proteínas e vitaminas de alta qualidade.