Como podem as mulheres cuidar da sua área púbica?

  A genitália feminina é a misteriosa “porta de entrada” para as mulheres, um símbolo de santidade feminina e a última linha de defesa para as mulheres. Esta parte sensível do corpo é a mais vulnerável e as mulheres devem saber como se tratar e cuidar do seu “jardim secreto”.  A área púbica é muito complexa e sensível, e alguns conceitos incorrectos de manutenção podem fazê-la sofrer. A vulva é protegida da invasão externa pelo fechamento dos labia majora e labia minora, e é o lar de muitos lactobacilos, que mantêm um ambiente vaginal saudável.  Isto pode levar ao desenvolvimento da vaginite.  Como podem as mulheres tomar conta da sua vagina?  Lavar a vulva, não a vagina, com água fria ou morna, de preferência sempre debaixo de água corrente. A ordem de lavagem é da frente para trás, ou seja, primeiro os lábios majora e minora, depois a abertura vaginal e depois o ânus. Para as mulheres habituadas a tomar banho todos os dias, basta lavar a vulva com o banho, e não separadamente.  Se estiver demasiado cansado ou se a sua resistência for fraca, é fácil infectar-se com micobactérias. Evite sentar-se o máximo de tempo possível para reduzir as hipóteses de humidade e calor. Além disso, use mais roupa interior de algodão, mude a sua roupa interior regularmente, de preferência não seque a sua roupa interior à sombra após a lavagem, use calças menos apertadas, menos apertadas ou calças de ajuste apertado, tais como calças de ganga; mude o hábito de usar pensos higiénicos todos os dias para manter as suas peças privadas secas e respiráveis. Para reduzir a irritação, evite usar papel higiénico ou papel higiénico com fragrância acrescentada.