Para prevenir complicações da diabetes, faça o seguinte:
Trate a sua diabetes agressivamente para manter o seu nível de açúcar no sangue a níveis normais ou próximos dos normais ao longo do tempo. O tratamento da diabetes inclui terapia alimentar, terapia de exercício, medicação (drogas hipoglicémicas orais, injecções de insulina), auto-monitorização, educação e psicoterapia. O plano exacto do tratamento depende da condição, mas é importante que o paciente trabalhe em estreita colaboração com o médico. - >forte>Activamente tratar a dislipidemia. Ader à terapia dietética a longo prazo, reduzindo as gorduras animais e limitando os alimentos ricos em colesterol, tais como miudezas animais, ovas de peixe e gema de ovo. Usar medicamentos reguladores de lípidos, se necessário.
exercício apropriado. É bom para baixar a glicemia e os lípidos sanguíneos, controlar eficazmente o peso e prevenir comorbilidades diabéticas, e deve ser exercitado durante muito tempo. Os exercícios devem ser aeróbicos, tais como caminhadas rápidas, jogging, ciclismo, natação, etc. Não fazer pequenas explosões de exercício que exijam força explosiva, tais como corridas e levantamento de peso. Para aqueles com sérias complicações cardíacas e renais, as actividades devem ser determinadas caso a caso. Ajuste o seu peso. Obesidade é um inimigo da longevidade e um terreno fértil para muitas doenças. A obesidade está intimamente relacionada com o desenvolvimento e progressão da arteriosclerose, e a diabetes obesa é insensível à insulina. Portanto, o ajuste do peso corporal para que se aproxime do peso padrão é de grande importância para um bom controlo do açúcar no sangue e prevenção da vasculopatia diabética. - >forte>Controlo eficaz da tensão arterial. Adicionar medicação para baixar a tensão arterial se tiver hipertensão, que deve ser controlada para menos de 130/80 mm Hg.
Não fumar e não beber álcool. Cultivar uma dieta diabética correcta e regular. - >forte>Realizar check-ups regulares. Fundo de conduta, ECG, exames renais e neurológicos e do pé para detecção precoce de complicações e tratamento precoce.