Como pode ser realizada a terapia comportamental para a ejaculação precoce? Para aumentar a eficácia do método intermitente de tratamento de ejaculação precoce, Sh pode usar o método de tracção escrotal e testicular em conjunto. Tem-se observado que o escroto se contrai e os testículos sobem durante o desenvolvimento de alta excitação sexual e orgasmo. Puxar para baixo o escroto e os testículos antes de um elevado nível de excitação e ejaculação iminente também pode reduzir a excitação e ter o efeito de atrasar a ejaculação, o que também está de acordo com as respostas fisiológicas normais. Esta técnica de aperto pode aumentar o limiar de estimulação para a ejaculação nos homens, aliviando assim a urgência da ejaculação. Se exercida de forma consistente 15-30 vezes, pode reforçar significativamente a capacidade de inibir a ejaculação e prolongar o tempo de ejaculação. Quando o parceiro feminino estimula, a atenção do parceiro masculino deve concentrar-se nas sensações produzidas pela estimulação do pénis, e não prestar demasiada atenção a quando irá ejacular ^ sémen, e uma vez que a ejaculação ^ sémen ocorra, não ter qualquer mal-estar, culpa, mas deve concentrar-se nos sentimentos orgásmicos. A estimulação do AVC é mais eficaz quando realizada pelo parceiro feminino, enquanto que é obviamente muito menos eficaz quando realizada pelo próprio parceiro masculino. A força do aperto deve ser proporcional ao grau de erecção, quanto mais dura for a erecção, maior será a pressão utilizada. Os resultados são geralmente vistos em cerca de 2 semanas e continuaram durante 3-6 meses para consolidar o efeito. A taxa de insucesso relatada do tratamento de ejaculação precoce é de apenas cerca de 3-5%. Alguns médicos também defendem o tratamento de pacientes com uma hipersexualidade combinada através da masturbação, apertando e apertando à medida que se aproximam da ejaculação até conseguirem aguentar durante 10-12 minutos sem ejacular. Os golpes da mão podem ser lubrificados para proteger a glande da irritação, por um lado, e para aumentar o nível de lubrificação vaginal, por outro. Tratamento de ejaculação prematura com exercício muscular pubococcígeo (método de micção interrompida). Uma vez que os homens ejaculam e urinam através da mesma uretra, muitos dos músculos envolvidos nestes dois fenómenos fisiológicos são os mesmos, embora existam também muitas diferenças. Por conseguinte, é benéfico praticar a interrupção da micção. Este método significa que quando se urina, expulsa-se uma parte, faz-se uma pausa, depois expulsa-se e segura-se novamente, em várias partes antes de a terminar. Os ejaculadores prematuros precisam de utilizar este método de exercício precisamente porque têm músculos fracos e um controlo deficiente. É particularmente eficaz quando há muita urina e urgência, desde que seja feita de forma consistente. Este tipo de treino pode ser praticado dia e noite, assim que se urina, e pode ser eficaz para a maioria das pessoas. As pessoas com má condição física devem reforçar a sua actividade física para melhorar a qualidade de todo o seu corpo.