Melhor altura para as crianças tomarem lisina

  A melhor altura para as crianças tomarem lisina é antes de dormir ou entre as refeições, dependendo das circunstâncias individuais e de acordo com os conselhos médicos.  A lisina é um dos aminoácidos essenciais para o desenvolvimento humano, tem um efeito de reforço do cérebro e pode melhorar a função imunitária. A melhor biodisponibilidade é alcançada quando a lisina é tomada depois do almoço e antes do jantar, ou seja, entre as 16 e as 17 horas. Uma vez que o tracto gastrointestinal está essencialmente vazio neste momento, a lisina pode ser tomada para uma digestão e absorção máximas. Contudo, se a criança tiver uma doença gastrointestinal, a lisina não deve ser tomada com o estômago vazio para evitar náuseas ou vómitos e recomenda-se que seja tomada 15 minutos após o jantar ou almoço.  Por conseguinte, se necessário, os pais são aconselhados a levar o seu filho ao departamento de medicina interna pediátrica de um hospital regular para um plano de tratamento individualizado após exame por um especialista.