A forma de acalmar o coração quando se entra em pânico deve ser escolhida de acordo com a causa do pânico. Se for causado por factores fisiológicos, como exercício extenuante ou ficar acordado até tarde, os sintomas de pânico podem normalmente ser acalmados após o repouso; se for causado por factores patológicos, como arritmia cardíaca, é necessário tomar medicação.
1. exercício extenuante, ficar acordado até tarde: em exercício extenuante ou ficar acordado até tarde, os nervos simpáticos do corpo serão gradualmente excitados, de modo que o batimento cardíaco para aumentar a freqüência cardíaca aumenta, vai sentir o coração se sentir desconfortável, ou seja, há uma sensação de pânico. Este tipo de pânico não é causado por doenças patológicas, pode escolher a respiração profunda e o sono suplementar e outros métodos para aliviar, geralmente a sensação de pânico desaparecerá lentamente.
2. arritmia: O pânico também pode ser causado por arritmia, mas é difícil de ser aliviado após o repouso, e geralmente é necessário escolher a medicação apropriada de acordo com o tipo de arritmia. As taquiarritmias podem ser tratadas com outros medicamentos que diminuem o ritmo cardíaco, como o metoprolol, enquanto as bradiarritmias podem ser tratadas com medicamentos que aumentam o ritmo cardíaco, como a atropina.
Se tiver ataques de pânico frequentes na sua vida quotidiana e não obtiver um alívio significativo após o repouso, recomenda-se que se dirija ao hospital atempadamente para identificar a causa do problema e receber tratamento sob a orientação do seu médico para evitar atrasos, e que a medicação seja tomada sob a orientação do seu médico.