Na grande maioria dos casos, as crianças com puberdade precoce podem comer ovos porque são ricas em proteínas, bem como lecitina e vitaminas, o que é bom para o seu crescimento e desenvolvimento. Uma dieta adequada de proteínas em crianças não afectará a puberdade precoce, que ocorre quando o nível de hormonas sexuais no corpo aumenta significativamente mais cedo. Neste momento, as crianças tendem a ter uma idade óssea significativamente mais precoce e uma menstruação mais precoce, o que não está necessariamente ligado ao consumo de ovos. Os factores dietéticos que causam a puberdade precoce estão principalmente relacionados com o consumo de frutas e vegetais fora de época, bem como de geleia real e colostro, e têm pouco a ver com o consumo de ovos.