Foi demonstrado que uma dieta com alto teor de fibras, baixo teor de gordura, baixo teor de açúcar e vegetariana reduz a hemorragia e a dor nos fibróides e encolhe as fibras fibróides. Estudos com animais mostraram que alimentos ricos em gorduras promovem a produção e libertação de certas hormonas, pelo que a incidência de fibróides em mulheres obesas é significativamente mais elevada. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio sobre isto. 1.Eating regular e quantitativamente, sem comer em excesso; 2.Adhering para uma dieta pobre em gordura, comendo mais carne magra, vegetais verdes, frutas, peixe, etc.; 3.Eating menos alimentos picantes, alcoólicos, congelados, etc.; 4.Eating frutos secos nutritivos, como gergelim, sementes de melão, etc.; 5.Eating mais grãos e cereais, como milho, etc.; 6.Eating mais alimentos de algas marinhas, incluindo: vegetais peludos, nori, algas, couve marinha, wakame, etc., comendo algas marinhas regularmente O consumo regular de algas marinhas pode regular eficazmente o pH do sangue e evitar o consumo excessivo de elementos alcalinos (cálcio e zinco) no corpo devido à neutralização ácida.