Dormir de bruços é a posição preferida para os bebés. Dormir de bruços faz com que o bebé se sinta mais seguro, ajuda a promover o desenvolvimento da função respiratória pulmonar, reduz o inchaço do bebé, exercita os músculos do pescoço do bebé e ajuda no movimento da cabeça. Uma vez que o bebé está dentro da barriga da mãe é uma posição enrolada para fora, esta posição fá-lo sentir-se muito seguro. Assim, muitos bebés, depois de aprenderem a virar-se, escolherão independentemente dormir numa posição com as costas para fora. Esta posição de sono permitirá aos bebés dormir mais profundamente e não ser facilmente acordados para se sentirem mais seguros. Além disso, se a alimentação inadequada, deixar o bebé comer demasiado, ou comer comida indigesta, o bebé parece inchado ou com cólicas e outros sintomas, também optará por dormir de barriga para baixo, o que pode comprimir o estômago, promover a descarga de gases intestinais, aliviar a distensão abdominal, reduzir os sintomas das cólicas. Dormir sobre o estômago do bebé também ajuda a promover a função respiratória, com relativamente menos pressão nos pulmões ao dormir sobre o estômago, o que é benéfico para o desenvolvimento do sistema respiratório do seu bebé. Dormir de bruços também ajuda a aliviar o vómito, os bebés pequenos têm um sistema digestivo imaturo e são propensos a vomitar, dormir de bruços pode aliviar o vómito do seu bebé até um certo ponto. Embora haja muitas vantagens em dormir de costas do seu bebé, dormir de costas pode facilmente fazer com que a boca e o nariz do seu bebé sejam pressionados, afectando a respiração do seu filho e mesmo o risco de asfixia. Recomenda-se que os pais deixem os seus bebés dormir de costas quando são supervisionados, vigiem-nos e ajudem-nos a ajustar a sua posição de sono quando apropriado.