As pessoas idosas com diabetes podem consumir alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, alimentos ricos em fibras alimentares e alimentos ricos em vitaminas para melhorar a sua imunidade.
1) Alimentos ricos em proteínas de alta qualidade: como ovos, carne de vaca, leite, etc. para suplementar as proteínas, fornecer energia ao organismo, mas também para promover a síntese de vários anticorpos no organismo, aumentar a imunidade do organismo.
2) Alimentos ricos em fibras alimentares: ou seja, comer mais alimentos ricos em fibras alimentares. 70-80% das células imunitárias do corpo estão localizadas no intestino. A fibra alimentar pode não só reduzir a inflamação intestinal, através da migração das células imunitárias e do controlo das substâncias imunitárias que afectam a entrada e saída de substâncias imunitárias, mas também reduzir a inflamação noutros órgãos, melhorando assim toda a imunidade da máquina. Estes alimentos incluem geralmente o milho, o sorgo e o feijão.
3. alimentos ricos em vitaminas: por exemplo, uma variedade de vegetais e frutas, como alface, repolho, melão amargo, etc., podem promover o metabolismo do corpo, melhorar a imunidade.
Os alimentos acima referidos podem ajudar a melhorar a imunidade dos diabéticos idosos, mas não podem substituir a medicação.
A dieta diária dos doentes diabéticos deve basear-se na diversificação dos alimentos, numa nutrição razoável, numa dieta pobre em açúcar, sal e gorduras e no controlo total das calorias, para evitar a flutuação do açúcar no sangue e retardar a ocorrência e o desenvolvimento de complicações. Para obter mais conhecimentos sobre a dieta, consulte um nutricionista e faça uma alimentação científica e razoável sob a orientação de um médico.