O pânico quando não se consegue dormir bem pode ser causado por factores alimentares, distúrbios autonómicos e doenças cardíacas combinadas. 1. factores dietéticos: algumas pessoas bebem chá forte, café, bebidas alcoólicas antes de irem para a cama, o que afecta o sono normal à noite, estas bebidas podem causar excitação simpática, resultando em sintomas de pânico de batimento cardíaco rápido. 2. distúrbio autonômico: sono pobre também é conhecido como insônia, insônia irá interferir com o sistema nervoso autônomo, estimular o sistema nervoso autônomo para causar excitação nervosa simpática, haverá ataques de pânico. 3. combinação de doenças cardíacas: o sono não é bom para o pânico, pode ser o caso de pacientes com insónia e uma combinação de doenças cardíacas, tais como taquicardia supraventricular paroxística, doença arterial coronária e assim por diante. Normalmente, para desenvolver bons hábitos de sono, muitas vezes dormir mal, e sintomas de pânico, para ir ao hospital para verificar a causa e, em seguida, tratamento direcionado.