Correr não cura a diabetes, mas pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, o que é bom para a sua saúde.
A diabetes mellitus é principalmente uma doença causada pela insuficiência absoluta ou relativa da secreção de insulina e pela diminuição da utilização da insulina. A diabetes não pode ser curada, apenas pode ser controlada dentro de um intervalo razoável através do reforço da gestão do estilo de vida, da toma de medicamentos para baixar a glicose ou da injeção de insulina, conforme prescrito pelo médico.
A corrida é uma das formas de melhorar a gestão do estilo de vida. A corrida, por si só, não pode curar a diabetes, mas a prática regular de corrida pode ajudar a controlar a glicemia, o que é bom para a saúde. No entanto, a corrida deve ser feita com moderação, uma vez que o excesso de exercício pode causar hipoglicemia, e não é recomendável fazer exercício com o estômago vazio.
Se lhe for diagnosticada diabetes, deve tomar a medicação sob a orientação do seu médico e evitar reduzir ou parar a medicação por si próprio, pois isso afectará a sua saúde. Correr adequadamente é bom para controlar o açúcar no sangue, mas não se pode confiar apenas na corrida para tratar a diabetes. Não é aconselhável dar ouvidos a boatos para não afetar a sua saúde.