A impotência é a disfunção sexual masculina mais comum, ou DE, e é definida como a incapacidade de um homem de alcançar ou manter uma erecção durante a relação sexual e de ter uma vida sexual satisfatória durante mais de três meses. As principais manifestações são erecções lentas ou difíceis no início das relações sexuais; por vezes as erecções são conseguidas mas não o suficiente para causar dificuldade de penetração ou nenhuma penetração. A impotência está geralmente associada a doenças cardiovasculares, hiperlipidemia, diabetes, hipotiroidismo, deficiência de androgénio, hiperprolactinemia, hiperestrogenemia, obesidade, tabagismo pesado a longo prazo, abuso de álcool e falta de exercício. A incidência de impotência aumenta gradualmente com a idade, com a incidência de impotência a exceder 50% em homens adultos com mais de 40 anos. Está agora inicialmente dividida em três categorias principais: psicológica, orgânica e mista.
1. álcool para beber
Muitas pessoas sentem que o álcool pode ajudar, mas na realidade é muito difícil conseguir o que se quer quando se bebe em demasia. Depois de beber muito álcool, a capacidade eréctil dos homens será significativamente reduzida. Além disso, o efeito diurético causado pelo álcool também irá interferir com a função sexual.
2. stress
Sob o peso da vida e do trabalho, pode ser difícil tanto para homens como para mulheres serem “sexualmente” activos. O stress pode afectar muitas funções corporais, incluindo o pénis masculino.
Quer aliviar o stress? Tente mudar o seu estilo de vida e relaxar. Exercício regular e dormir o suficiente ajudará, e se necessário, procure ajuda profissional.
3. raiva
Quando está zangado, o sangue corre na sua cara, não para a zona onde os homens precisam de mostrar a sua virilidade durante o sexo.
Quer esteja zangado com o seu parceiro ou com outra pessoa, é difícil criar romance quando se está zangado. Amuar ou enfurecer pode fazer uma grande diferença para o desempenho na cama.
4. ansiedades
Preocupar-se com o seu desempenho na cama, ou ansiedade noutras áreas da sua vida, pode afectar o desempenho durante o sexo.
Estas preocupações podem fazer com que os homens se afastem e resistam à intimidade. Este é um ciclo vicioso constante que pode ser um pesado fardo para o bem-estar e intimidade ‘sexual’.
5.Fattening
A obesidade pode afectar a função sexual, e não é apenas por falta de auto-confiança.
Os homens obesos têm baixos níveis de testosterona, a hormona sexual masculina, que afecta a libido e as erecções. O excesso de peso está também relacionado com a tensão arterial elevada e a aterosclerose, o que pode reduzir o fluxo sanguíneo para o pénis.
6. auto-imagem
Certos homens podem considerar-se fora de forma e subdimensionados.
As percepções negativas da auto-imagem podem não só tornar os homens menos confiantes quanto à sua aparência, mas também levar a um desempenho insatisfatório na cama. O mau desempenho pode causar ansiedade e até dissuadir as pessoas de tentarem ter relações sexuais.
7. certos medicamentos
Certos medicamentos podem afectar o desempenho de um homem na cama.
Existe uma longa lista de medicamentos comuns que podem causar disfunção eréctil, incluindo certos anti-hipertensivos, analgésicos e antidepressivos. Mas não deixe que isto o impeça de os tomar, consulte o seu médico se for necessário.
Além disso, algumas drogas, tais como cocaína e cannabis, podem também causar disfunções sexuais nos homens.
8. depressão
O cérebro é um cinto sexual frequentemente negligenciado. A excitação sexual começa primeiro no cérebro e depois viaja por todo o corpo.
A depressão pode reduzir o desejo sexual e levar à disfunção eréctil. Para piorar a situação, os antidepressivos também podem suprimir os impulsos sexuais, levando a dificuldades erécteis e a orgasmos retardados.
9. baixa libido
A baixa libido e a disfunção eréctil são duas coisas diferentes, mas muitos dos factores que afectam as erecções podem também reduzir o desejo “sexual”.
O stress, a ansiedade, a falta de confiança, e certos medicamentos podem inibir o impulso sexual. Quando estas emoções negativas estão associadas ao sexo, o interesse ‘sexual’ pode levar a um mergulho no nariz.
10. saúde
Muitas condições de saúde podem afectar as erecções. Por exemplo, diabetes, tensão arterial elevada, aterosclerose, lesão da medula espinal e esclerose múltipla estão todos associados a disfunção eréctil.
Além disso, certos procedimentos cirúrgicos, tais como os da próstata ou da bexiga, podem afectar os nervos e os vasos sanguíneos que controlam as erecções.
Falar com o seu médico sobre a sua vida sexual é de facto embaraçoso, mas é a melhor maneira de recuperar. Se tiver disfunção eréctil, não tenha vergonha de a expressar. Deve fazer um check-up de rotina num hospital normal para descartar alguns factores de risco. O seu médico será capaz de encontrar o problema e sugerir algumas intervenções em conformidade, tais como deixar de fumar ou perder peso.
Além disso, a medicação, a terapia hormonal ou o aconselhamento psicológico também podem ser utilizados no tratamento da disfunção eréctil nos homens.