O tema deste ano é Boca Saudável, Família Feliz; o sub-tema é Cuidar das Crianças, Prevenir as Cáries Dentárias.
A saúde oral começa por si próprio.
1. a cárie e a doença periodontal são as duas doenças mais comuns que põem em perigo a saúde oral dos nossos residentes
O inquérito epidemiológico nacional sobre saúde oral mostra que as cáries (comummente conhecidas como dentes de vermes ou cáries dentárias) e as doenças periodontais (incluindo gengivite e periodontite) são as duas doenças mais comuns que põem em perigo a saúde oral dos nossos residentes, e são mais complicadas de tratar e custam mais tempo e dinheiro.
A mudança na cor, forma e textura dos tecidos duros dos dentes cariados é gradualmente produzida por certas bactérias na boca, utilizando o açúcar nos alimentos para fermentar e produzir ácido. Na fase inicial da cárie, não há dor e desconforto, e apenas quando o médico examina o dente, pode encontrar manchas negras ou brancas na superfície do dente; um maior desenvolvimento pode formar uma cárie, e quando encontra estimulação ácida, doce, fria, quente, etc., sentirá dor e desconforto; em casos graves, a dor causada pela estimulação fria e quente é muito óbvia; se não for tratada a tempo, finalmente o corpo dentário será destruído em raízes e coroas residuais, e até levará à perda do dente, causando uma mastigação grave Se não for tratado, o dente pode eventualmente tornar-se um coto ou coroa, ou mesmo levar à perda de dentes, causando sérias dificuldades de mastigação e afectando a saúde.
A doença periodontal é uma variedade de doenças que ocorrem nos tecidos de suporte em torno dos dentes (osso dentário, osso alveolar, gengivas e periodonto). Se não for tratada, pode levar a recessão gengival, reabsorção óssea alveolar, formação de bolsas periodontais, afrouxamento e deslocação dos dentes, e por vezes a pus periodontal, mau hálito, e eventualmente perda ou extracção dos dentes. A doença periodontal é, portanto, a principal causa da perda de dentes em adultos.
As duas principais doenças orais mencionadas acima são principalmente causadas por placas. Portanto, a remoção da placa através de cuidados de saúde orais e de cuidados de saúde orais profissionais é a base para manter a saúde oral.
2. fazer uma pessoa, uma escova, uma chávena
Na mesma família, todos têm diferentes idades, diferentes condições físicas de saúde e diferentes condições de saúde oral, e por isso têm diferentes necessidades de cuidados de saúde oral. De acordo com as diferentes condições de cada pessoa, deve escolher escovas de dentes e pasta de dentes que sejam adequadas às necessidades de cada pessoa. Se uma família partilha uma escova de dentes e um copo de colutório, pode levar à propagação de doenças. Portanto, é importante certificar-se de que uma pessoa tem uma escova de dentes e um copo bucal, cada um colocado separadamente para evitar a infecção cruzada.
3. promover a escovagem com o método das escovas de agitação horizontal
O método da escova de tagarelice horizontal é uma forma eficaz de remover a placa bacteriana do sulco gengival. Este método de escovagem pode ajudar a remover a placa bacteriana de todas as superfícies dos dentes, e pode remover eficazmente a placa bacteriana do pescoço dos dentes e do sulco gengival. A operação específica é: ① segurar o cabo da escova de dentes, colocar a cabeça da escova na parte cervical dos dentes posteriores num dos lados da boca, com as cerdas num ângulo de aproximadamente 45° em relação ao longo eixo dos dentes, apontar as cerdas para as raízes dos dentes (dentes maxilares para cima, dentes mandibulares para baixo) e aplicar uma ligeira pressão para que as cerdas entrem parcialmente no sulco gengival e descansem parcialmente nas gengivas; ② começar a escovar com 2~3 dentes em grupo, utilizando movimentos horizontais curtos de vaivém na mesma parte Escovar pelo menos 10 vezes, depois virar a escova para a coroa e continuar a escovar as superfícies labial (bochecha) e lingual (palatina) dos dentes; ③After escovando a primeira parte, mover a escova para o grupo seguinte de 2-3 dentes e reposicioná-la, tendo o cuidado de manter uma área sobreposta com a primeira parte, e continuar a escovar a parte seguinte; ④When escovando a superfície lingual dos dentes anteriores superiores, colocar a cabeça da escova verticalmente sobre a superfície do dente, de modo a que as cerdas anteriores toquem a margem gengival. Escovar de cima para baixo. Ao escovar a superfície lingual dos dentes inferiores da frente, escovar de baixo para cima; ⑤ Ao escovar a superfície oclusal, apontar as cerdas para a superfície oclusal e escovar para trás e para a frente com um pouco de força para uma curta distância.
4.Advocate fio dental ou escovagem interdental para ajudar na limpeza dos espaços entre os dentes
A fenda entre dentes é chamada a fenda adjacente ou fenda interdentária, que é mais susceptível de reter a placa bacteriana e a escala suave. Ao escovar, as cerdas da escova de dentes não podem alcançar completamente o espaço. Se puder usar o fio dental ou uma escova interdental para ajudar a limpar o espaço enquanto escova os seus dentes todos os dias, pode alcançar o objectivo de limpar os seus dentes completamente.
O fio dental é feito de fio de nylon, seda ou poliéster e é útil para a limpeza de lacunas adjacentes ou papilas de goma, especialmente em superfícies planas ou convexas. A escova interdentária tem uma cabeça de arame com cerdas macias presas à sua volta e é adequada para pacientes com gengivas recuadas e raízes expostas para remover a placa bacteriana das superfícies dos dentes e das raízes no espaço interdentário. Deve-se ter cuidado ao utilizá-lo, se as papilas gengivais não estiverem a recuar e houver dificuldade de inserção, não forçar a sua entrada para evitar danificar as gengivas.
5. o uso científico do flúor é benéfico para a saúde dentária e geral
O flúor é um oligoelemento necessário para a saúde humana. A ingestão da quantidade apropriada de flúor pode reduzir a solubilidade dos dentes e promover a remineralização dos dentes, inibir o crescimento de microrganismos orais e prevenir a ocorrência de cáries. A aplicação de flúor pode ser dividida em aplicação sistémica e aplicação local. As aplicações sistémicas incluem: fluoridação de água potável, fluoridação de sal, fluoridação de leite, pastilhas de flúor, gotas de flúor; as aplicações tópicas incluem: pasta de dentes com flúor, elixir bucal com flúor, aplicação tópica de flúor, tinta com flúor, espuma com flúor, gel com flúor, etc. No entanto, a ingestão excessiva de flúor pelo corpo humano também pode levar a alguns efeitos secundários, pelo que a promoção e aplicação de flúor é adequada em áreas com baixo teor de flúor, áreas com flúor moderado e em grupos de alto risco em áreas com elevada incidência de cáries.
6.Smoking é prejudicial para a saúde oral
Fumar é o principal factor de risco de cancro oral, e mais de 90% dos doentes com cancro oral são fumadores. O tabagismo é também um dos principais factores de risco de doença periodontal, e os fumadores têm cinco vezes mais probabilidades de sofrer de doença periodontal do que os não fumadores. Fumar ou fumar passivamente em mulheres grávidas pode causar malformações orais e maxilofaciais no feto. Os fumadores têm frequentemente placa castanha e tártaro na superfície dos seus dentes, causando odor oral e afectando a sua aparência pessoal e interacção social.
7, advogar uma vez a limpeza dentária anual (escalada)
Placa, resíduos alimentares e tártaro mole são depositados na superfície dos dentes e combinados com os minerais da saliva, calcificando-se gradualmente para formar o tártaro. A superfície rugosa do tártaro causa maus estímulos nas gengivas e é propícia à adesão de nova placa, que é um factor que contribui para a doença periodontal. Os métodos de autocuidado só podem remover a placa bacteriana, não o tártaro. Por conseguinte, são necessárias limpezas dentárias regulares por um dentista, de preferência uma vez por ano. A escala é realizada por um dentista usando um instrumento de escala para remover tártaro e placa das áreas supra e sub-gengivais em redor da margem gengival. Pode haver um ligeiro sangramento durante o processo de limpeza e um breve período de sensibilidade dentária pode ocorrer posteriormente, mas normalmente não danifica as gengivas ou os dentes, nem causa desbaste ou afrouxamento dos dentes. A limpeza dentária regular pode manter os seus dentes fortes e periodontalmente saudáveis.
8.Repair dentes em falta a tempo
Os dentes têm a função de mastigar os alimentos, ajudar na pronúncia e manter a forma do rosto. Os dentes em falta são propensos a dificuldades de mastigação, bloqueio alimentar, e perda de dentes. Alongamento dentário, inclinação dos dentes vizinhos, etc. A perda dos dentes da frente também pode levar à perda da pronúncia e a alterações na aparência facial.
Portanto, independentemente do número de dentes perdidos, a restauração da dentadura deve ser realizada de forma atempada. A restauração é normalmente realizada 2 a 3 meses após a extracção. Antes da restauração, os dentes restantes devem ser tratados contra a doença e, se necessário, o osso alveolar e os tecidos moles devem ser reparados para assegurar a qualidade da restauração. As restaurações principais para dentes em falta estão actualmente activas e restaurações fixas (incluindo pontes fixas e próteses de implantes). A escolha do método de restauração depende das condições orais do paciente e das suas exigências subjectivas.