Diabetes é uma doença para toda a vida. Se os doentes não conseguirem controlar devidamente o seu açúcar no sangue, pode induzir muitos problemas de saúde graves. Por conseguinte, é de grande importância comprar e utilizar os materiais e medicamentos correctos para a diabetes.
Para pessoas com diabetes, aprender a utilizar um medidor de glicemia para verificar regularmente os seus níveis de glicemia e tomar a sua medicação tal como prescrita será melhor para a sua saúde. Com apenas um pouco de prática, os pacientes poderão auto-gerir a sua diabetes tal como gerem outros aspectos das suas vidas. Se isto puder ser feito, a qualidade de vida, capacidade de exercício e satisfação de vida dos pacientes será significativamente melhorada.
Por que é importante o teste de glicemia caseiro?
Os testes de glicemia em casa são uma parte essencial para se conseguir a autogestão da glicemia e a gestão da diabetes. Os educadores de diabetes dirão aos doentes com que frequência devem testar a sua glicemia e como utilizar o seu medidor de glicose. É importante que um educador de diabetes esteja presente para supervisionar as primeiras vezes que o medidor de glucose no sangue é utilizado. Isto assegurará que o doente o está a fazer correctamente. Os doentes devem ter a glicemia medida pelo menos uma vez por dia antes do pequeno-almoço e de preferência uma vez ao almoço, uma vez ao jantar e uma vez antes de se deitarem. O médico pode também pedir uma segunda medição uma hora após uma refeição.
O nível de glicemia obtido a partir de sangue retirado da ponta do dedo reflecte alterações importantes nos níveis de glicemia mais rapidamente do que o sangue retirado de outras partes do corpo. Os passos de rotina para medir a glicemia usando um medidor de glicemia são os seguintes:
- Puncionar a ponta do dedo com uma agulha de recolha de sangue
- Colocar uma gota de sangue na tira-teste
- Põe a tira de teste no medidor de glicemia
- Verifica o nível de glucose no sangue indicado no medidor
Se o paciente estiver a usar insulina para controlar a sua glicemia, a dosagem de insulina pode ser alterada de acordo com a leitura.
O controlo da glicemia frequentemente pode ajudar os pacientes a evitar as consequências graves de picos extremos de glicemia ou quedas súbitas de glicemia. A gestão de picos e gotas de glucose no sangue fatais é quando o tratamento é mais eficaz e pode salvar a vida de um paciente.
De que material para diabéticos os doentes necessitam?
O uso de suprimentos para diabetes depende do tipo de diabetes que o paciente tem – tipo 1 ou tipo 2 – mas os seguintes são normalmente comprados:
- Um medidor de glucose no sangue
- Tiras de teste
- Uma agulha de colheita de sangue para colher uma amostra de sangue
- Tiras de teste urinário para medir os níveis de cetonas urinárias (diabetes tipo 1)
- Comprimidos de Glicose
- Pulseira de alarme de emergência
Os doentes podem também precisar de adquirir uma solução de controlo ou outros artigos, tais como uma mala.
O que os doentes precisam de saber sobre os medidores de glicemia
Um medidor portátil de glicemia é um pequeno dispositivo que utiliza uma bateria para o alimentar. Existem muitos tipos de dispositivos de controlo da glucose no sangue no mercado à escolha. Cada marca e modelo tem os seus pontos fortes e fracos. Além disso, o preço dos medidores de glicemia varia muito, dependendo das características que os pacientes necessitam. Estas características incluem conveniência, resposta rápida e precisão.
Uma coisa a notar: alguns medidores de glicemia requerem um volume de sangue maior para testar a glicemia. Isto pode ser um grande problema para crianças pequenas ou para diabéticos mais velhos. Alguns medidores de glicose têm uma grande fonte de visualização para pacientes mais velhos ou com pouca visão. Outros são mais rápidos a dar resultados, o que consome menos tempo e é mais conveniente. Os pacientes também podem considerar a portabilidade, o tamanho e o preço, conforme necessário, ao escolherem um.
Hoje em dia, a maioria dos medidores de glicemia apresenta resultados dentro de 15 segundos e pode guardar os resultados para comparação posterior ou para o seu médico ver. Alguns medidores podem também calcular o nível médio de glicose no sangue durante um período de tempo. Alguns contadores vêm com software que pode combinar os valores tomados na altura com os valores anteriores do paciente e exibi-los como um gráfico num monitor de computador ou num ecrã de telemóvel.
Os doentes podem fazer ajustamentos aos seus níveis de glicemia com base no que o medidor mediu:
- A quantidade de medicamentos tomados, por exemplo, a quantidade de insulina a injectar diariamente
- Seleções dietéticas diárias, contando os hidratos de carbono
- Programa de exercícios
- Atividade física
Os resultados medidos pelo medidor de glicemia podem ser guardados e postos à disposição do médico para revisão no momento da visita. É fácil para médicos e educadores de diabetes instruir os pacientes sobre como ajustar a sua dosagem de insulina ou dieta de acordo com as alterações na glicemia.
Onde posso comprar material para diabéticos?
Os doentes podem comprar medidores de glicemia, tiras de teste e outros fornecimentos na sua farmácia local ou na farmácia online. O importante é escolher os produtos mais rentáveis, tal como faria para qualquer outra coisa. Procure sempre reduzir as vendas de produtos diabéticos, e poupe dinheiro se o preço for óptimo. Por exemplo, os pacientes podem comprar medicamentos genéricos para reduzir os custos. Os medicamentos genéricos geralmente vendem a retalho por muito menos do que os medicamentos de marca.
O preço dos medidores de glicemia pode variar muito, dependendo da marca e das características. É verdade que as tiras de teste do medidor de glicemia não são baratas, mas este é dinheiro que não pode ser poupado; os doentes precisam dele para testar a sua glicemia e evitar consequências graves. A verificação apenas uma ou duas vezes por dia pode poupar o custo das tiras de teste. No entanto, se realmente quiser fazer isto, deve obter primeiro autorização do seu médico ou educador de diabetes.
Uma coisa que os pacientes devem lembrar quando compram medidores de glucose no sangue, tiras de teste e outras fontes de insulina tais como canetas de insulina é que, a partir de hoje, a diabetes é incurável. Os pacientes utilizam os seus suprimentos para a diabetes todos os dias, seja em casa, num fim-de-semana fora ou numa viagem global, e estão sempre a precisar deles. Os pacientes devem considerar a gestão da diabetes como parte do seu estilo de vida diário se quiserem manter-se saudáveis e evitar complicações com risco de vida.
Como manter os meus medicamentos e suprimentos para a diabetes?
Se o paciente estiver a usar insulina, o médico ou o educador de diabetes dará instruções detalhadas sobre a forma correcta de armazenar e usar a insulina. Alguns fabricantes recomendam o armazenamento de insulina no frigorífico. Contudo, muitas pessoas com diabetes relatam que a injecção de insulina refrigerada pode causar dor.
Para evitar dores causadas por injecções, muitos educadores de diabetes recomendam que a insulina em uso possa ser armazenada à temperatura ambiente. A insulina pode ser armazenada à temperatura ambiente durante cerca de 1 mês. Muitos pacientes preferem manter os seus suprimentos diabéticos numa gaveta na sua cozinha ou mesa de quarto. Medidores de glicemia, canetas de insulina, insulina, agulhas de recolha de sangue, esfregaços de álcool e outros materiais essenciais são mantidos juntos para que sejam fáceis de armazenar e possam ser acedidos em qualquer altura.
Pensar mais antecipadamente. Esquecer-se de trazer medicamentos e mantimentos quando a situação é crítica não é algo que qualquer paciente queira encontrar. Por isso, não se esqueça de ter à mão suprimentos extra para reduzir o risco em caso de emergência diabética. Se um paciente for tratado com insulina, mantenha um extra no frigorífico e outro num ambiente à temperatura ambiente, para que a insulina possa ser levada a uma temperatura de injecção indolor antes de ser administrada.
Nunca deixe a insulina num local demasiado frio ou demasiado quente. Os pacientes devem sempre levar a sua insulina para casa imediatamente após a compra na farmácia, para que o clima extremo não afecte o medicamento. As tiras de teste devem ser mantidas secas e não expostas à humidade e não devem ser colocadas em locais excessivamente quentes ou frios, uma vez que isto pode afectar a sua qualidade.
Como posso lembrar-me de utilizar os meus suprimentos para diabetes de forma atempada?
A Associação Americana de Diabetes recomenda uma variedade de ajudas de memória. Os seguintes métodos podem ser úteis:
- Faça da medição da sua glicemia e da medicação um hábito diário, ligado a outros hábitos de higiene diária. Por exemplo, lembre-se de medir a sua glicemia e tomar os seus medicamentos todas as manhãs quando tomar banho, escovar os dentes ou lavar o rosto.
- Cerve sempre consigo o seu medidor de insulina e glicemia. Colocá-los no mesmo local após cada utilização para que estejam prontos para utilização no momento certo.
- Toma a mesma medicação ao mesmo tempo e mede a glucose no sangue da mesma forma todos os dias e lentamente entra no hábito. Continue a medir o seu açúcar no sangue e a tratar a sua diabetes como parte da sua vida diária, para que possa minimizar o risco de complicações graves.
- Definir um temporizador todas as manhãs ao acordar e utilizá-lo para lembrar os pacientes quando a sua próxima medição de glicemia e medicação estiver prevista.
- Faça uma carta de advertência do que deve ser feito todos os dias. Quer esteja a tomar medicamentos ou a medir a glucose no sangue, marque cada coisa e risque-a quando terminar.
Existem dispositivos que possam ajudar os doentes a gerir a sua diabetes?
Existem muitas ferramentas novas disponíveis para ajudar as pessoas com diabetes a gerir a sua diabetes tal como qualquer outra coisa nas suas vidas. Por exemplo, está disponível software sofisticado para ajudar os pacientes a acompanhar e analisar as tendências dos níveis de glucose no sangue ao longo do tempo. Os pacientes podem utilizar estes programas para descarregar dados directamente do seu medidor de glicemia para o seu computador ou telemóvel e depois utilizar os gráficos resultantes para ver a percentagem de tempo em que os seus níveis de glicemia estão dentro do intervalo normal. Os pacientes também podem ver a percentagem de tempo que a sua glicemia está acima ou abaixo do normal. Estes programas não ajudam apenas os doentes a saber quando os seus níveis de glicose no sangue estão a mudar e quando estão estáveis. Os médicos também podem utilizá-lo para ver como a sua glicemia está a mudar e fazer recomendações específicas para ajudar os pacientes a manterem-se saudáveis.
Outra forma de ajudar a gerir a diabetes é utilizar um sistema de monitorização contínua da glicose (CGMS). O CGMS é aprovado pela US Food and Drug Administration (FDA) e pode registar alterações no açúcar no sangue de um paciente durante o dia e durante a noite. Com base nos resultados, os pacientes podem fazer ajustamentos à sua ingestão nutricional, níveis de actividade e medicação.
Há também pequenos medidores de glicemia descartáveis que podem ser usados directamente sobre a pele e escondidos debaixo da roupa. Surgiu uma série de instrumentos combinados que podem monitorizar a glicemia e controlar a administração de insulina ao mesmo tempo.
E as bombas de insulina?
Bombas de insulina podem manter o açúcar no sangue de um paciente a um nível mais estável, tornando a diabetes mais fácil de gerir. No entanto, as bombas de insulina podem ser caras e os pacientes devem também comprar as peças necessárias para fazer funcionar a bomba. Como a diabetes é uma condição vitalícia, para alguns pacientes o investimento numa bomba de insulina vale a pena, enquanto para outros pode ser demasiado caro.
Quais são os truques para comprar material para diabéticos?
- Quando comprar artigos para diabéticos, faça compras e escolha o produto mais rentável.
- Compra os seus produtos para a diabetes a partir de uma empresa e/ou farmácia de renome.
- Não se esqueça de verificar a data na compra de medicamentos para a diabetes. Se o medicamento tiver expirado ou estiver prestes a expirar, devolver o medicamento.
- Se o medidor de glicemia estiver avariado, devolva o medidor. Pode acontecer que o medidor de glicemia caia ou seja danificado durante o transporte, por isso não é certo que um novo esteja em boas condições, por isso não arrisque a sua vida.
- Se as tiras de teste tiverem sido abertas, devolva-as para um pacote não aberto.