O exercício não cura a ejaculação precoce, mas pode ser aliviado através da corrida, do ciclismo, do saltar à corda e de outros desportos. 1. corrida: os doentes podem fazer um plano de corrida de acordo com a sua própria situação, tentar escolher o ar livre quando correm, e fazer o corpo esticar durante a corrida, tentar fazer alguma respiração profunda. 2. ciclismo: o ciclismo é também um tipo de exercício aeróbico, o exercício moderado pode promover a circulação sanguínea, aumentar a resistência do corpo para melhorar a ejaculação precoce tem um papel de apoio. 3. saltar à corda: os doentes também podem saltar à corda todos os dias com moderação, todos os dias insistir em saltar à corda pode fazer com que o estado de espírito do doente atinja um estado equilibrado, de modo a que todas as partes dos músculos do corpo estejam em movimento, saltando à corda o máximo possível em cerca de 15 minutos. Os pacientes também podem melhorar a ejaculação precoce subindo escadas e fazendo exercícios e natação, mas o exercício só pode ajudar a melhorar a ejaculação precoce, os pacientes com condições graves precisam ir ao hospital para fazer um exame abrangente e, em seguida, sob a orientação do médico para tomar um tratamento científico e padronizado.