”A comida e a bebida são os grandes desejos do homem e da mulher”. Uma vida sexual saudável está intimamente ligada à saúde geral: quanto mais satisfeito está com a sua vida sexual, mais satisfeito está com a sua vida como um todo! Para vosso bem e para o bem dos vossos entes queridos, mantenham uma vida sexual regular. Estudos demonstraram que os homens que permanecem sexualmente activos vivem mais tempo, têm um menor risco de eventos cardiovasculares e retardaram o declínio eréctil. O Sutra: “Há pessoas fortes e fracas, velhas e fortes, cada uma de acordo com a sua força”. A sexualidade, como deve ser, também deve ser apropriada. Então, que tipo de frequência de sexo é adequada para si? Estudos domésticos têm apontado que a frequência de sexo para homens chineses com 30-60 anos de idade é de 1-3 vezes/semana (ver o quadro abaixo para mais detalhes). Vale a pena notar que a frequência do sexo varia com a força física, espírito, ambiente e hábitos de vida de cada pessoa, por isso, por favor seja flexível.