Em primeiro lugar, o papel da suplementação alimentar complementar A suplementação alimentar complementar tem um duplo papel: o primeiro é acrescentar nutrientes para compensar a falta de produtos lácteos simples, para promover o crescimento saudável da criança; o segundo é treinar a função gastrointestinal da criança, a mastigação e outras funções fisiológicas. A primeira é muito importante. Por conseguinte, a adição mais precoce de alimentos complementares deve estar relacionada com o crescimento da criança até às necessidades nutricionais de 4-6 meses. Por exemplo: devem ser adicionados alimentos complementares ricos em ferro. Assim, após os 4 meses de idade, a criança deve receber farinha de arroz e purés de vegetais ricos em ferro. Estes alimentos não só são fáceis de digerir, como também têm um melhor sabor e forma. A farinha de arroz é apenas a base, à qual pode adicionar puré de legumes, puré de carne, caldo de carne, etc., mas tenha cuidado para não adicionar demasiado sabor. Quanto a exercitar a capacidade de mastigação do seu filho, é preciso esperar pela chegada dos molares. Caso contrário, a mastigação é difícil de completar. Em segundo lugar, o momento de adicionar os alimentos complementares Os alimentos complementares devem começar a ser adicionados a partir dos 4-6 meses, ou seja, a partir do quinto mês. Mesmo que o leite materno seja suficiente, a alimentação complementar deve ser iniciada aos 6 meses de idade. A adição de alimentos complementares demasiado cedo pode causar alergias, movimentos intestinais anormais e outros problemas. Os pais devem estar confiantes de que o seu leite materno é suficientemente nutritivo para o seu filho durante, pelo menos, 4-6 meses. Nota: 4-6 meses é o período de adaptação à alimentação complementar. Isto significa que não deve forçar o seu filho a comer demasiado. Encoraje o seu filho a interessar-se pela alimentação, mas nunca o obrigue a fazê-lo, pois isso pode causar uma sobrecarga psicológica no seu filho. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que os bebés não sejam alimentados com alimentos complementares antes dos 6 meses de idade, porque o trato gastrointestinal dos bebés pequenos ainda é imaturo e a adição precoce de alimentos complementares pode facilmente causar reacções alérgicas gastrointestinais. Naturalmente, o desenvolvimento de cada criança é diferente, a criança tem as condições para adicionar alimentos complementares podem ser adicionados, mas o mais cedo não pode ser anterior a 4 meses, o mais recente não pode ser posterior a 8 meses. Então, como saber se o bebé reúne as condições para adicionar alimentos complementares, aproveitar a oportunidade para adicionar alimentos complementares a ele? 1, interessado em refeições para adultos; 2, amamentação para formar um intervalo regular de alimentação de cerca de 4 horas; amamentação 8-10 vezes por dia, alimentação artificial mais de 1000 ml por dia ainda vai chorar e dizer com fome; 3, mordida freqüente do mamilo ou fenômeno chupeta; babando mais; 4, o peso do nascimento de duas vezes o peso dos bebês de baixo peso ao nascer atingiu 6 kg, para dar a quantidade total de peso do leite ainda não é longo. 5, pouca ajuda pode sentar-se. Terceiro, a ordem de adicionar alimentos complementares O princípio de adicionar alimentos complementares deve ser gradual. A quantidade de alimentos complementares adicionados deve ser aumentada gradualmente. O indicador do aumento é a aceitação da criança, não a intenção subjetiva dos pais. 1) Após os 4 meses de idade, o melhor alimento complementar para começar deve ser o pó de arroz nutritivo para lactentes (por implicação, pó de arroz simples). A farinha de arroz nutritiva para bebés é o melhor primeiro alimento complementar, que foi fortificado com cálcio, ferro, zinco e outros nutrientes, e outros alimentos complementares contêm nutrientes não são abrangentes. Desta forma, a criança pode obter nutrientes mais equilibrados e a carga gastrointestinal não será demasiado pesada. A farinha de arroz é melhor adicionada durante o dia antes da amamentação, uma vez de manhã e uma vez à tarde, de cada vez duas colheres de pó seco (colher pequena na lata de leite em pó), com água morna e numa pasta, antes de alimentar o bebé com uma colher pequena. Imediatamente após cada alimentação com farinha de arroz, alimentar a criança com o biberão de leite materno ou de leite em pó. Os pais devem lembrar-se de manter a criança cheia em cada alimentação, para que o padrão alimentar da criança não se torne um hábito de refeições pequenas e frequentes. Depois de a criança ter comido um alimento complementar, ofereça-lhe novamente leite até que ela deixe de beber. Naturalmente, se a criança deixar de beber leite depois do alimento complementar, isso significa que ela já comeu o suficiente. Depois de a criança tolerar esta quantidade, a farinha de arroz pode ser aumentada gradualmente. 2) Depois de a criança ter 6 meses de idade, pode juntar-se um pouco de puré de legumes à farinha de arroz. (Depois de o seu filho ter tolerado a farinha de arroz durante cerca de 2-3 semanas, pode adicionar um pouco de puré de vegetais). 3.Após 7-8 meses, pode começar a adicionar gema de ovo e puré de carne. A sopa de peixe deve ser adicionada mais tarde para evitar alergias. 4. dois alimentos complementares completos podem ser dados por volta dos 10 meses de idade.