Portanto, se dissermos que um tipo tem costas de tigre, a implicação é que isso faz com que as pessoas se sintam seguras. Mas dizer que uma rapariga tem as costas de um tigre é dizer que lhe falta a beleza esbelta que uma mulher deveria ter. Uma coluna perfeitamente curvada pode fazer uma mulher parecer e sentir-se óptima. Portanto, as mulheres que amam a beleza não devem negligenciar a forma das suas costas enquanto perseguem um rosto delicado e uma cintura de serpente de água.
A. Formas de moldar as suas costas
1.Sitting
Uma postura sentada adequada pode alcançar o efeito de um dorso fino. Sentado no 1/3 da cadeira, a parte superior do corpo para manter uma forma vertical, peito para cima, manter uma postura tão correcta, após um período de tempo descobrirá que a linha posterior se tornou bela, este método de perda de peso é ideal para longas horas de trabalhadores de colarinho branco.
2.Paddling acção
Imitar a acção de remar em casa. Pode colocar música, não só pode seguir o ritmo da música, às vezes rápido e às vezes lento para ajustar a frequência do movimento, mas também pode fazer com que o exercício se torne mais interessante. Depois do remo, também se pode fazer algumas voltas de corpo grande para fortalecer os músculos profundos das costas. Esteja ciente de que os seus braços devem balançar naturalmente com o seu corpo enquanto se vira.
3. costas contra a parede
Da parte de trás da sua cabeça, fique de pé com os ombros, ancas e calcanhares todos contra a parede para manter a cabeça erguida.
4. inclinar-se para trás
Embora o movimento para trás seja simples, mas possa ter um efeito de retrocesso fino, é também o método mais simples de perda de peso, a acção específica é endireitar os seus corpos, o poder do centro de gravidade lentamente para trás, neste processo para prestar atenção ao ajustamento da respiração, e depois aguentar alguns minutos, e depois lentamente regressar à posição vertical.
5.Swimming
Todos sabemos que nadar pode perder peso, de facto, nadar pode não só perder peso como também embelezar a curva do corpo. As quatro pancadas, bruços, estilo livre, nado de costas e borboleta, têm efeitos óbvios no exercício dos músculos das costas e na redução da gordura das costas, sendo que a borboleta tem o efeito mais óbvio. Vale a pena notar que o exercício de aquecimento antes de nadar não deve ser negligenciado a fim de perder peso, uma vez que é fácil de ceder e, portanto, perigoso.
6, lipoaspiração de costas
A lipoaspiração das costas é uma forma eficaz de moldar o corpo. Ao criar incisões nas costas e utilizando vários instrumentos de lipoaspiração, as células de gordura em excesso nas costas são destruídas e depois sugadas através de um atractor para reduzir a gordura corporal com o objectivo de perder peso e moldar.
Segundo, as vantagens da lipoaspiração das costas
1.It pode fazer com que a flacidez volte a subir e pareça mais jovem.
2, não só pode remover o excesso de gordura das costas, como também pode efectivamente apertar a pele solta nas costas, embelezar a linha posterior e moldar a curva perfeita das costas.
O efeito 3.The é duradouro e tem uma baixa probabilidade de recuperação. medida que as células adiposas são retiradas, a base material para a gordura de ricochete é reduzida, de modo que as hipóteses de ricochete são reduzidas.
4.Less cirurgia traumática e alta segurança. O tempo de recuperação após a cirurgia é muito rápido e não requer hospitalização, e pode ir para casa após o término do tratamento, sem afectar o seu trabalho.
Três, adaptar-se à multidão
1, adequadas para pessoas com peso relativamente normal, mas localmente obesas e desproporcionadas, estas acumulações locais de gordura não respondem à perda de peso e ao exercício físico, para as indicações de lipoaspiração das costas.
2, a lipoaspiração das costas é também eficaz para pacientes moderadamente obesos e com pele flácida, e pode remover pele solta ao mesmo tempo que a lipoaspiração das costas para obter melhores resultados na lipoaspiração das costas.
IV. efeitos pós-operatórios
1, sem flacidez da pele: o princípio da lipoaspiração do dorso é apenas retirar gordura profunda e poupar pelo menos 1 cm de gordura superficial, uma vez que o septo de fibras debaixo da pele está intacto, o período de recuperação leva a pele a contrair-se, pelo que a área de lipoaspiração não terá fenómeno de flacidez.
2. nenhuma cicatriz após a cirurgia: Muitas pessoas preocupar-se-ão que a cirurgia de lipoaspiração deixe cicatrizes profundas, por isso não se atrevem a tentar facilmente. Na verdade, esta preocupação é desnecessária. A incisão é concebida para ser ocultada, pelo que a cicatriz pós-operatória é extremamente discreta, ou mesmo inexistente.
3, a hipótese de ricochete é pequena: depois das pessoas se tornarem adultas, o número de células gordas está num estado constante, só pode alterar o tamanho das células gordas, ou seja, o grau de enchimento. Muitos métodos não cirúrgicos de perda de peso, tais como a dieta, só podem reduzir o grau de enchimento de células gordas, mas o número real de células gordas não se altera. Assim, quando a dieta parar, as células gordas voltarão a crescer, resultando num ressalto. A lipoaspiração das costas reduz o número de células gordas e mesmo que as restantes células gordas se voltem a encher, elas não recuperam facilmente o seu peso original.
Dica.
Conceitos errados sobre a cirurgia de lipoaspiração
1. a lipoaspiração não é segura
Após quase 100 anos de desenvolvimento, a tecnologia da cirurgia de lipoaspiração está agora muito madura, e o processo de lipoaspiração é muito simples, pelo que a cirurgia de lipoaspiração é muito segura, e os resultados após a cirurgia são também muito bons. E a cirurgia de lipoaspiração falhada é frequentemente o resultado de médicos inexperientes ou de uma ênfase excessiva em enormes quantidades de lipoaspiração.
2, a lipoaspiração pode fazer com que o peso caia significativamente
A lipoaspiração não faz perder peso, mas desempenha um papel na modelação. No entanto, em geral, se controlar a sua dieta e exercício, pode perder 5 a 10% do seu peso corporal em um a dois anos após a lipoaspiração.
3, a lipoaspiração é a cirurgia plástica mais dolorosa
Não existem procedimentos clínicos indolores, pelo que são utilizadas injecções anestésicas para reduzir a dor do paciente. A lipoaspiração é realizada sob anestesia e a dor não é perceptível durante 24 horas após o procedimento, após 24 horas haverá alguma dor, que é geralmente tolerável.
4.The a pele tornar-se-á irregular após a lipoaspiração
A pele saudável tem um certo grau de elasticidade, devido à contracção das fibras elásticas da pele, a pele retrair-se-á por si mesma. Após a lipoaspiração, deve seguir os conselhos do médico e usar uma roupa em forma, que pode ter um efeito modelador muito bom, geralmente durante três a seis meses.