1) Farinha de arroz Ingredientes: 1 colher de sopa de farinha de arroz, água morna Modo de preparação: Adicione 3-4 colheres de sopa de água morna a 1 colher de sopa de farinha de arroz, deixe repousar e, em seguida, utilize os pauzinhos para fazer uma pasta no sentido dos ponteiros do relógio. 2) Sopa de arroz Ingredientes: Arroz Modo de preparação: Ferva água numa panela, junte 200 g de arroz lavado, ferva, depois cozinhe até formar uma papa e coma a camada superior da sopa de arroz. Eficácia: a sopa de arroz tem um sabor doce, é rica em proteínas, gorduras, hidratos de carbono e cálcio, fósforo, ferro, vitamina C, vitamina B, etc. Dongchangfu District Maternal and Child Health Hospital paediatrics Yuan Qiang 3. puré de peixe puré de cenoura massa de arroz Ingredientes: peixe do rio ou peixe do mar, cenouras Prática: escolha peixe do rio ou peixe do mar, cozido a vapor, retire a carne e remova cuidadosamente todas as espinhas do peixe, pressionado na lama pode ser. Misturar uma pequena quantidade de puré de peixe e cenouras no macarrão de arroz. 4) Puré de gema de ovo Ingredientes: 1 ovo Método: Ferva o ovo, utilize uma tigela com peneira ou uma colher para o esmagar até formar um puré, adicione uma quantidade adequada de água fervida ou leite em pó e misture bem. Inicialmente, começar com 1/8 da gema, de acordo com a aceitação do bebé, gradualmente adicionada a 1/4, 1/3. Funções: suplementar o bebé gradualmente com falta de ferro, as gemas de ovo têm um elevado teor de ferro e as vitaminas A, D e E e a gordura dissolvida são facilmente absorvidas e utilizadas pelo organismo. 5. puré de batata Matéria-prima: batata Prática: descascar uma batata e cortar em pedaços pequenos, cozer a vapor e esmagar com uma colher até formar lama, adicionar uma pequena quantidade de água para misturar bem. 6) Puré de legumes Matérias-primas: legumes verdes Prática: lavar a quantidade certa de folhas verdes, adicionar água a ferver para cozinhar durante cerca de 1-2 minutos, retirar as folhas com um moinho, ou na rede de moagem de fio de cobre, filtrar a lama vegetal. 7) Puré de batata-doce com leite Ingredientes: batata-doce 1 peça, leite em pó 1 colher Prática: batata-doce (batata) lavada e descascada ao vapor, com uma tigela de peneira ou colher esmagada em lama. O leite em pó, depois de bem misturado, é deitado no puré de batata-doce e pode ser bem misturado. 8. sopa de frango com puré de abóbora Ingredientes: 1 peito de frango, abóbora 1 pequena Prática: demolhar o peito de frango em água ligeiramente salgada durante meia hora, depois cortar o peito de frango em puré, adicionar uma tigela grande de água para cozinhar. Descascar a abóbora, cozê-la a vapor numa panela separada e ralá-la com uma colher. Quando o caldo de galinha ferver numa tigela pequena, utilizar uma gaze desinfectada para filtrar as partículas de galinha, deitar o caldo de galinha no puré de abóbora e depois cozinhar durante alguns instantes. Eficácia: o frango é rico em proteínas, a abóbora é rica em cálcio, fósforo, ferro, hidratos de carbono e uma variedade de vitaminas, incluindo o teor de caroteno. 9. puré de carne picada de beringela Ingredientes: beringela redonda 1/3, 1 colher de sopa de carne picada, um pouco de amido húmido, 1/4 de dente de alho, sal, óleo de sésamo, um pouco Prática: alho picado, adicionar a carne picada ao amido húmido e sal, misturar bem, marinar durante 20 minutos. Beringela redonda cortada 1/3, tirar a parte da pele da outra metade, a parte da carne da beringela da tigela, a carne picada marinada sobre a carne da beringela, cozer a vapor até ficar estaladiça, retirar, regar com um pouco de óleo de sésamo, misturar bem. Eficácia: bom para as crianças tomarem um suplemento de cálcio. 10. Sumo de legumes verdes Ingredientes: legumes verdes Método: Ferver uma tigela de água numa panela, lavar as folhas de legumes verdes completas, primeiro embebidas em água durante 20-30 minutos e depois retiradas e cortadas numa tigela de água, adicionar água a ferver durante 1-2 minutos. Retire a panela do fogo, esprema as folhas com uma colher para que o suco flua para a água e despeje a parte superior do líquido claro que é o suco de vegetais. 11. Sumo de abóbora Ingredientes: abóbora 100g Método: descascar a abóbora, cortar em pequenos cubos e cozer a vapor, e depois cozer a abóbora a vapor com uma colher, pressionando para que apodreça na lama. No puré de abóbora, adicionar a quantidade certa de água a ferver para diluir e misturar bem, colocar um funil fino limpo para filtrar o sumo para consumo. A abóbora deve ser cozida a vapor. Também pode ser adicionada à farinha de arroz para alimentar o bebé. 12. papas de carne de porco picada Matérias-primas: carne de porco fresca Prática: cozer a peça inteira de carne, retirar o picado para o final. Adicionar a quantidade certa de carne picada à papa de legumes ou à massa podre e depois comer. 13. papa de banana Ingredientes: banana 1 secção pequena, 2 colheres de leite em pó Prática: colocar a banana numa panela de puré, adicionar água para cozinhar, enquanto cozinha e mexe, para obter uma papa de banana. Preparar o leite em pó, esperar que a papa de banana arrefeça ligeiramente, deitar, mexer bem. Eficácia: as bananas são ricas em potássio e magnésio, outras vitaminas e açúcar, proteínas, o conteúdo mineral também é muito elevado, esta papa não é apenas um alimento muito bom para o cérebro forte, é o melhor alimento para bebés com prisão de ventre. 14. papa de sopa de arroz com leite e gema de ovo Ingredientes: meia tigela de sopa de arroz, 2 colheres de leite em pó, gema de ovo 1/3 Prática: Quando se queima a papa de arroz, a parte de cima da sopa de arroz sai de meia tigela; os ovos cozidos, transformam a gema de 1/3 da investigação em pó. Leite em pó, colocar a gema de ovo, a sopa de arroz, misturar bem. Eficácia: ricas em proteínas e cálcio, as gemas de ovo são também ricas em lecitina, no crescimento das crianças e o desenvolvimento do cérebro é bom. 15. Pasta de milho fresco Ingredientes: metade de milho fresco Prática: com uma faca, cortar os grãos de milho, mexer até obter uma pasta. Coar o sumo de milho com uma gaze e cozinhar até obter uma consistência espessa. Eficácia: o milho é rico em cálcio, magnésio, selénio, vitaminas (E, A), lecitina e 18 tipos de aminoácidos e outros 30 tipos de substâncias activas de nutrientes, pode melhorar a imunidade do corpo humano, aumentar a atividade das células cerebrais, a saúde e a inteligência. 16) Molho de pera Ingredientes: 1 pera, açúcar de rocha Prática: descascar o miolo da pera, picar e juntar o açúcar de rocha na panela para cozer, depois de a pera apodrecer, enquanto coze com uma colher esmagada, até formar uma pasta. Eficácia: não só suplementa as vitaminas e os minerais, como também desempenha um papel de tratamento auxiliar na tosse do bebé. 17. sumo de laranja fresco Matérias-primas: laranja Prática: uma laranja é dividida em duas na horizontal e, em seguida, coberta na secção do espremedor de vidro, rodando a laranja, de modo a que o sumo de laranja entre no cilindro inferior. Ao alimentar, pode adicionar um pouco de água morna, diluída de 2:1 para 1:1, e depois o sumo original. 18. sumo de melancia Ingredientes: polpa de melancia moderada Método: colocar a polpa de melancia numa tigela, esmagar com uma colher e depois filtrar através de gaze esterilizada para obter o sumo. 19. Sumo de cenoura e maçã Ingredientes: 1 cenoura, metade de maçã Prática: cenoura, maçã descascada e lavada, cortada em cubos, colocada na panela com a quantidade certa de água para cozinhar, cerca de 10 minutos podem ser cozinhados. Utilizar uma gaze limpa para filtrar o sumo. Eficácia: as cenouras são ricas em beta-caroteno, podem promover o crescimento do tecido epitelial, aumentar o poder de sensibilidade à luz da retina, é um nutriente essencial para os bebés. 20. Sumo de espinheiro com cenoura Ingredientes: espinheiro fresco 1-2, metade de cenoura Prática: espinheiro lavado, cada um cortado em quatro pétalas; metade de cenoura lavada e picada. Colocar o espinheiro e a cenoura numa panela para guisado, adicionar água e ferver, depois cozinhar durante 15 minutos em lume brando e filtrar o sumo através de uma gaze. Eficácia: O pilriteiro é rico em ácidos orgânicos, pectina, vitaminas e minerais. Entre eles, o teor de vitamina C é mais de 10 vezes superior ao da maçã. O sumo de espinheiro com cenouras pode fortalecer o estômago, eliminar alimentos e promover o apetite do bebé. 21. Sumo de tomate e maçã Ingredientes: metade de tomate fresco, metade de maçã Prática: lavar os tomates, com água a ferver depois de descascados, com um espremedor ou uma gaze desinfectada para espremer o sumo. Descascar e vaporizar a maçã ou espremer o sumo diretamente, tomar 1-2 colheres de sopa no sumo de tomate. Efeito: Os tomates frescos são ricos em vitamina B1, vitamina B2, niacina. 22. Sumo de pera crua de cenoura branca Ingredientes: uma cenoura branca pequena, metade de pera Prática: a cenoura branca cortada em juliana fina, a pera cortada em fatias finas. Deitar a cenoura na panela com água a ferver, estufar em lume brando durante 10 minutos, juntar as fatias de pera e depois cozinhar durante 5 minutos para tomar o sumo. Eficácia: o rabanete branco é rico em vitamina C, proteínas, elementos de inverno de ferro e outros nutrientes, tem tosse e pulmão, ajuda a digestão e outros efeitos na saúde.