1, no período sensível do paladar e adicionar alimentos complementares oportunos Bebê 4 meses para começar em tempo hábil para o bebê para adicionar uma variedade de alimentos complementares, como espremer um pouco de suco de vegetais, suco para o bebê beber, fazer um pouco de purê, purê para o bebê comer, para o bebê fazer o macarrão, bolinhos, pãezinhos, arroz também pode ser adicionado a alguns dos vegetais dentro do final do bebê para entrar em contato com uma variedade de alimentos desde a infância, para que ele possa efetivamente impedi-lo comedores exigentes, parcialidade, 2, para comer o caule dos primeiros vegetais após as folhas A maior parte dos bebés não gosta de comer legumes, o que se deve ao facto de a criança ter ficado com um grupo de folhas preso na garganta. Por isso, a mamã deve adicionar legumes ao bebé, escolher legumes de acordo com o princípio do primeiro caule depois da folha, para evitar que o bebé fique preso a legumes com muitas fibras, especialmente aipo. Pode escolher primeiro alguns legumes relativamente menos fibrosos para o bebé provar e, depois, fazer a transição para comer mais caules de legumes 3, tornar os legumes coloridos Quando se fala de legumes, pensa-se numa paleta monocromática: brócolos, espinafres …… tudo é verde. Mas, de facto, os legumes também são coloridos, com vermelho, amarelo e roxo …… Cada cor acrescenta novas vitaminas e minerais à mesa. Pode colocar cenouras, fatias de carne magra e pimentos juntos, o prato é colorido, vai despertar o apetite do bebé. 4, os legumes “escondidos” na crosta para o bebé comer Muitos bebés gostam de comer comida recheada, legumes e carne embrulhados na crosta feita de comida recheada, e no recheio após o sabor original dos legumes se tornar mais leve, o bebé aceita o natural mais fácil 5, não force o bebé a comer legumes não gosta de evitar que o bebé não coma no futuro! A maneira mais eficaz de comer legumes é deixá-los provar uma variedade de sabores diferentes de legumes antes de 1 ano de idade, lançando as bases para bons hábitos alimentares. Alguns legumes picantes e amargos não devem necessariamente forçar o bebé a comer, incluindo o sabor um pouco estranho de funcho, cenoura, alho francês, etc., para não prejudicar gravemente a psicologia do bebé. 6, dizer ao bebé para comer legumes benefícios Não perder a oportunidade de dizer ao bebé para comer mais legumes quais são os benefícios de não comer legumes vai causar que maus resultados, e conscientemente através de algumas histórias para deixar o bebé saber que mais legumes vai fazer o seu corpo crescer mais forte, menos propenso a doenças. 7, a partir do interesse em começar a cultivar o gosto dos legumes pelo bebé Não deixe o bebé comer legumes, a mamã facilmente lhe dará um desejo, o que o fará pensar que comer legumes é uma tarefa muito amarga. A abordagem correcta é cultivar o interesse do bebé por legumes, legumes para produzir uma consciência sensorial estética. Segundo os psicólogos infantis, o facto de as crianças do campo quase nunca terem aversão a comer legumes está relacionado com esta consciência formada numa idade precoce. A mãe pode aumentar o interesse dos bebés pelos legumes, deixando-os escolher e lavar os legumes, como por exemplo, lavar pepinos, tomates ou escolher vagens. Ao comer os legumes que escolheu e lavou, o bebé vai certamente achar muito interessante. 8, para que o método de cozedura seja mais adequado ao gosto do bebé, mudar o método de cozedura é um passo importante para que o bebé goste de legumes. Alguns legumes, depois de fritos, ficam com um sabor menos agradável, a mamã pode transformá-los em salada de repolho. Se o bebé gostar de carne, pode estufar a carne com batatas, cenouras, cogumelos e outros legumes, para que o sabor dos legumes seja melhor aceite. 9, experimentar novos sabores De acordo com a análise de um nutricionista, muitas pessoas não gostam de comer legumes porque estão cansadas do sabor dos legumes que comem frequentemente, mas também não sabem a que outros legumes sabem. O nutricionista Lee Burt descreve a sua própria experiência: “Basta tentar comer alguns legumes que nunca provou antes, talvez goste do sabor, e talvez fique viciado nele”. Por isso, vá ao mercado buscar os legumes que normalmente são menos consumidos, o bebé também gosta de novas ideias. 10, os legumes numa salada saudável Não faça os legumes fritos monótonos, mas os legumes misturados com gengibre, molho de soja, vinagre de arroz, vinho de cozinha e óleo de sésamo, feitos de salada de legumes, mudam o sabor, o bebé pode gostar 11, para os legumes com uma camada de revestimento bonito O bebé geralmente gosta da aparência de comida bonita, a mamã deve fazer o máximo possível para tornar os legumes de cor e forma mais bonitos. Combine cores diferentes, coloque os legumes em formas diferentes e bonitas e assim por diante. 12, os amigos preferidos do bebé para ajudar Os bons amigos especiais do bebé ou os mais velhos a comer em casa, e a comer especialmente alguns legumes que o bebé normalmente não gosta de comer, o bebé, por influência dessas pessoas, pode tentar comer os legumes que não gosta de comer. 13, com histórias interessantes para influenciar e induzir o bebé a gostar de coelhos, leitões e esquilos, o bebé gosta muito de pequenos animais, como a mamã, para contar a história com estes pequenos animais para o bebé ouvir, para o encorajar a comer como estes pequenos animais, comer rabanete de coelho, couve de leitão, esquilos de cogumelos. 14, com outros legumes semelhantes como substitutos de alguns legumes, seja qual for a maneira que a mamã utilize para induzir o bebé a comer, ele tem dificuldade em aceitar. Neste caso, as mães não têm medo de encontrar alguns legumes com o seu valor nutritivo para o bebé comer, o mesmo pode garantir o equilíbrio nutricional do bebé. 15, os pais fazem para o bebé um exemplo Comer ativamente assumir a liderança para comer mais legumes, e fazer comer com gosto olhar. Não discuta quais os legumes que não são deliciosos ou quais os legumes que não gosta de comer à frente do seu bebé.