O período crítico para o desenvolvimento do cérebro é durante a vida fetal e 1-2 anos após o nascimento. Durante as fases médias e tardias da gravidez, quando a crista neural do feto já está a desenvolver-se, recomenda-se que as mães grávidas consumam mais nozes e prestem atenção ao ácido fólico, vitaminas e ácidos gordos para ajudar o desenvolvimento cerebral do feto. Neste momento, a mãe pode também ouvir mais música para o feto, o que pode promover o desenvolvimento do hemisfério não dominante do cérebro. Os primeiros dois anos de vida são também um período importante para o desenvolvimento do cérebro. Durante este tempo as crianças são propensas a aprender certos conhecimentos e experiências que têm um impacto significativo não só no seu desenvolvimento natural mas também no seu desenvolvimento intelectual, bem como a influenciar os padrões comportamentais posteriores dos adultos. Durante este período crítico de desenvolvimento cerebral, os pais são aconselhados a cuidar dos seus filhos diariamente e a interagir com eles com mais frequência. Além disso, é importante adicionar uma variedade de alimentos complementares na idade certa e comer mais vegetais e frutas para garantir uma ingestão diária equilibrada de nutrientes.