Olhos inchados, doloridos e desfocados são frequentemente causados pelo uso prolongado dos olhos, ficando acordados toda a noite, usando produtos electrónicos durante demasiado tempo ou olhando para o telefone num ambiente escuro, que são normalmente acompanhados por fotofobia, lágrimas e olhos com comichão. Para mudar hábitos oculares pessoais, descansar cedo, não ficar acordado até tarde, mais exercício, pode fazer exercícios oftalmológicos, massagem ocular para aliviar o inchaço e a dor ocular.