A sudação é um fenómeno fisiológico normal no nosso corpo. À medida que os bebés crescem e se desenvolvem rapidamente, têm um metabolismo elevado e são activos durante o dia, produzem muito calor, pelo que os seus corpos não têm tempo para dissipar o calor. Portanto, os bebés são propensos a suar durante um período de tempo depois de adormecerem. Além disso, comer antes de dormir pode aumentar a peristaltismo, a produção de suco gástrico e a secreção das glândulas sudoríparas. Todas estas condições podem fazer com que o seu bebé sue mais depois de adormecer, desde uma cabeça húmida até uma almofada molhada. Isto ocorre geralmente pouco depois de adormecer e a maior parte do tempo dura 2-3 horas e depois diminui ou desaparece gradualmente. Se o bebé tiver um crescimento e desenvolvimento normais, estiver cheio de energia durante o dia, activo e tiver um apetite normal, a maior parte deste fenómeno é um fenómeno fisiológico normal e desaparecerá gradualmente à medida que o bebé for envelhecendo. Se um bebé com menos de 3 anos de idade é fraco e transpira profusamente à noite, ou mesmo durante toda a noite, e tem sintomas como irritabilidade, choro, sono inquieto, ataques de pânico e perda de peso, isto não é normal. As causas mais comuns são raquitismo por deficiência de vitamina D. Para além dos sintomas acima referidos, existem também sinais como o crânio quadrado, calvície e peito de galinha. Se o seu bebé está apenas a suar muito e não é irritável, choroso, sonolento, assustado ou letárgico, deve tomar melhor conta dele. Por exemplo, não deixe o quarto demasiado quente na primeira metade da noite, seque o suor do seu bebé na segunda metade da noite, mude a almofada para uma seca se estiver molhada, cubra-a com um bom cobertor e assim por diante. As mães devem também prestar especial atenção a manter o seu bebé tão quieto quanto possível, não brincar demasiado, não comer demasiado e dar-lhe mais vegetais e fruta durante o dia para substituir as vitaminas e minerais perdidos no suor. Se o seu bebé tiver sintomas tais como irritabilidade, choro, sono inquieto, fácil assustador, desbaste, ou manifestações tais como crânio quadrado, calvície occipital ou peito de frango, pode tomar vitamina D e suplementos de cálcio em quantidades adequadas sob a orientação do seu médico. Deve também prestar atenção a comer mais alimentos ricos em cálcio, tais como produtos lácteos, peixe e pele de camarão na sua dieta. Com um tratamento activo, os sintomas de suor excessivo do seu bebé serão em breve reduzidos ou até desaparecerão. Em crianças mais velhas com suores nocturnos excessivos, deve também prestar-se atenção à possibilidade de doenças como anemia, tuberculose, reumatismo e doenças reumatóides. Evidentemente, se for uma doença, para além do suor nocturno excessivo, será também acompanhada de febre baixa, fadiga e dores articulares. Portanto, se notar que o seu bebé está a suar excessivamente durante o sono, deve visitar prontamente o hospital para descartar certas doenças que causam suor excessivo. Faça com que o seu bebé se sinta seguro. O atiramento frequente e o choro nem sempre se deve a doenças, mas por vezes a uma falta de segurança psicológica. Com uma pequena palmadinha ou um pouco de aconchego, o seu bebé adormecerá em breve. Se o seu bebé acordar durante a noite, não fale muito com ele, pois isto pode excitá-lo e impedi-lo de adormecer rapidamente. Evite fazer com que o seu bebé se sinta irritável na hora de dormir. Se se vestir em demasia ou cobrir o seu bebé, vai deixá-lo desconfortável e inquieto durante o sono, dificultando-lhe o sono tranquilo. Não é necessário que o ambiente de sono seja absolutamente calmo. Se estiverem habituados a dormir num ambiente excessivamente silencioso desde tenra idade, o menor ruído pode acordá-los mais tarde. É uma boa ideia tocar música suave e bonita a um volume baixo para encorajar o seu bebé a adormecer e a praticar a sua capacidade de dormir tranquilamente quando há um ligeiro ruído à sua volta. Desaperte os membros do seu bebé para dormir. Algumas mães gostam de embrulhar os seus bebés para os manter quentes. O desconhecimento de que o corpo não está relaxado pode tornar o seu bebé desconfortável para dormir.