A corrida ajuda a combater o açúcar elevado no sangue e a diabetes?

Correr é útil no caso de açúcar elevado no sangue e diabetes. A prática de exercício aeróbico adequado contribui para reduzir o peso, melhorar a sensibilidade à insulina e melhorar as perturbações do metabolismo dos lípidos e do açúcar no sangue. Por conseguinte, para os doentes com níveis elevados de glicose no sangue e diabetes, a corrida moderada, sob a condição da sua própria permissibilidade física, é útil para controlar a glicose no sangue. A corrida deve ser organizada de forma razoável, de acordo com a idade do doente, o sexo, a força física, a condição e a presença ou ausência de complicações, a progressividade e a adesão a longo prazo. Os doentes com diabetes mellitus devem seguir as instruções do médico para tomar medicamentos hipoglicemiantes orais, como a acarbose e a glimepirida, ou injetar insulina e, ao mesmo tempo, cooperar com a dieta e a terapia de exercício para controlar eficazmente a glicemia dentro do intervalo pretendido. Recomenda-se que os doentes a quem foi diagnosticada diabetes se dirijam ao hospital para fazer dieta, exercício e medicação atempadamente para evitar o agravamento da sua condição.