Antes de começar, gostaria de dizer uma palavra às mães que estão a trabalhar arduamente na linha da frente da educação das crianças: “Mães, vocês trabalharam muito!” Com a concorrência cada vez mais feroz em todos os sectores da vida, para além dos esforços e das lutas dos próprios adultos, parece que todas as famílias “transferiram” essa concorrência para os filhos, de modo que a educação das crianças foi colocada na linha da frente e, claro, as mochilas escolares das crianças foram agravadas como resultado! Hoje, não vamos falar dos prós e contras do atual sistema de ensino, nem das dificuldades das mães na educação dos filhos e de todo o desamparo da atual educação comparada, mas vamos concentrar-nos apenas na “mochila da criança” e falar do tema “mochilas e saúde da coluna vertebral das crianças” do ponto de vista do ortopedista e da medicina. O tema “mochilas e saúde da coluna vertebral das crianças” é abordado na perspetiva dos cirurgiões ortopédicos e dos médicos. De acordo com um inquérito realizado pela Sociedade Norte-Americana da Coluna Vertebral, 42,6% dos médicos membros da organização trataram crianças ou adolescentes com dores nas costas ou traumatismos da coluna vertebral provocados pela utilização pesada ou incorrecta de mochilas escolares, com diagnósticos que vão desde entorses cervicais, torácicas e lombares até à espondilolistese, um tipo de fratura de stress vertebral. Atualmente, não existem inquéritos ou relatórios relevantes na China, mas isso não significa que as crianças e os adolescentes chineses não sofram de dores cervicais, torácicas, lombares e nas costas e de doenças relacionadas devido ao excesso de peso ou à utilização incorrecta das mochilas escolares. Então, o que é que podemos fazer para o evitar? Em primeiro lugar, para se adaptar ao tipo de corpo da criança, a utilização de sacos de ombro, e ajustar as correias e o arnês de ombro, para garantir que a criança na mochila se sente confortável. Em segundo lugar, se for necessário transportar uma mochila escolar mais pesada, recomenda-se a escolha de uma mochila escolar com rodas. 2, a parte de trás da mochila razoável Organizar a mochila, os objectos mais pesados serão colocados perto da parte de trás; utilizar compartimentos mais pequenos para colocar objectos soltos, distribuindo o peso uniformemente. Ao mesmo tempo, tente usar o método da mochila de dois ombros. Se a mochila for longa ou pesada, recomenda-se a realização de pausas intermitentes. 3. limitar o peso da mochila Os membros da North American Spine Society recomendam que o peso da mochila não exceda 10-15% do peso corporal da criança. Ao mesmo tempo, os professores e os pais devem ajudar a criança a carregar a mochila aos ombros, apenas com os livros necessários para o dia, não tendo de transportar todos os livros da criança. 4) Incentive o seu filho a fortalecer ativamente os músculos das costas e do pescoço para os proteger e evitar lesões. Obrigado pela leitura e espero que a nossa próxima geração cresça saudável!