A ordenha manual é a melhor forma de recolher o leite. “Como fazer a ordenha manual é algo que todas as mães que amamentam precisam de saber. Durante os primeiros dias de produção de colostro, se houver alguma situação que impeça o bebé de retirar o leite da mãe, a ordenha manual é a melhor forma de recolher o leite. Além disso, a ordenha manual é a forma mais cómoda e eficaz de recolher o leite quando uma bomba tira leite não está disponível, ou se houver alguma circunstância que torne a utilização de uma bomba tira leite inadequada (por exemplo, uma lesão no mamilo). A extração do leite continua a ser uma questão de reflexo Antes de mais, convém esclarecer que, embora se diga que se trata de uma “ordenha manual”, não se trata, na realidade, de espremer o leite como se fosse pasta de dentes, como pensamos. Quer esteja a amamentar, a ordenhar com uma máquina de ordenha ou a ordenhar à mão, é o “reflexo de ejeção” que retira o leite. A ordenha manual violenta e o empurrão não só não são fáceis de remover o leite, como também causam dor à mãe, de modo que o reflexo de ejeção do leite será reduzido e, como resultado, o leite tornar-se-á ainda mais difícil de espremer. 1. em primeiro lugar, peça à mãe para se sentar, com a parte superior do corpo ligeiramente para a frente. Assim, será mais fácil recolher o leite e o leite não escorrerá pelo peito. Se tiver alguém que a ajude a extrair o leite, pode também pedir à mãe que se deite de lado e relaxe e, em seguida, extraia o leite da parte superior do peito. 2) Massajar suavemente primeiro. Não é necessário que toda a gente massaje, mas não faz mal começar a apertar diretamente. O objetivo da massagem é estimular o reflexo de pulverização do leite. Lembre-se do que dissemos anteriormente, existe um reflexo de pulverização do leite, para que a ordenha seja eficaz. Em alternativa, pode utilizar um pente para “escovar ligeiramente a superfície dos seios” para estimular o reflexo do jato de leite. Muitas mães utilizam frequentemente uma espátula para os seios, de facto, também utilizam a extremidade das partículas, escovam suavemente a superfície dos seios, o objetivo é também estimular o reflexo do jorro de leite. Não raspe a superfície dos seus seios com tanta força como faria com Gua Sha. Lembre-se, a violência só vai magoar os seus seios e não vai recolher mais leite. 3, colocar o dedo indicador e o polegar fora da aréola. A aréola de cada mãe é diferente em tamanho, por isso não há certeza de que seja alguns centímetros fora da aréola. A melhor forma de calcular é a partir do mamilo, a cerca de três a quatro centímetros do mamilo. No entanto, dependendo da forma dos seios da mãe, por vezes há alguns ligeiros ajustes. Por exemplo, a mãe negra do filme tem aréolas e seios maiores, mas continua a aplicar a técnica da ordenha manual de acordo com estes princípios básicos. Não deslize os dedos sobre a pele Depois, quando estiver a ordenhar, mantenha os dedos no local onde os posicionou no início e não os deslize sobre a pele. No vídeo, até há autocolantes para posicionar os dedos! É comum ver as mães fazendo a ordenha manual, mas a pele dos seios é esfregada e machucada, na verdade, isso pode ser evitado. O passo fundamental é pressionar o dedo indicador e o polegar na direção da parede torácica. Em seguida, apertar os dois dedos, face a face, e depois relaxá-los. Depois, repita estas três acções: “pressionar para trás”, “apertar”, “relaxar”, “pressionar para trás”, “apertar”, relaxar”. Lembre-se de pressionar primeiro para trás na direção da parede torácica e tenha cuidado para não abrir a aréola, pois será desconfortável, basta pressionar diretamente na parede torácica. De seguida, pressione o tecido mamário atrás da aréola com o indicador e o polegar juntos. Durante este processo, ambos os dedos estão fixos e não deslizam sobre a pele. O facto de não sair leite significa apenas que o reflexo de esguicho ainda não se manifestou. Não é necessariamente o caso de o leite sair logo à primeira e não é o caso de os dedos terem de ser pressionados com mais força. Como disse anteriormente, a ordenha manual baseia-se no reflexo de esguicho. Se não sair leite nesta altura, isso significa que o reflexo de ejeção ainda não chegou, e não é que não haja leite ou que haja um bloqueio, por isso não se preocupe com isso. Pode repetir esta ação para estimular os seus seios e, em breve, verificará que está a apertar com a mesma força, mas que há mais leite, o que significa que o seu reflexo de ejaculação está a chegar e que é uma boa altura para retirar muito leite. Além disso, ao apertar, não esprema uma gota de leite com tanta força que ela escorra para baixo, pois assim os seus seios ficarão muito doridos e as suas mãos ficarão muito doridas, o que é doloroso e cansativo, e o reflexo de expulsão do leite não será bom, por isso relaxe as mãos e aperte. Aperte repetidamente com a mesma força, quando o reflexo do jorro de leite chegar, o leite que escorre concentrar-se-á naturalmente numa gota rapidamente, e depois use uma colher ou um biberão para o apanhar. 5, pode mudar de lado. O reflexo de pulverização do leite é uma estimulação mamária unilateral, resposta mamária de dois lados, para que você possa se revezar para receber leite. Mudar de lado também pode fazer com que o reflexo do spray de leite chegue mais cedo. Além disso, pode mudar a direção do aperto para ver qual a direção que tem mais leite, o mesmo dedo indicador e o polegar são colocados numa posição frente a frente, por exemplo, originalmente três horas, nove horas, pode ser mudado para uma hora, sete horas. Repita as três acções de “pressionar para trás”, “apertar” e “relaxar”. Pratique uma e outra vez, e apanhará o jeito! Mais uma vez, se doer, não é a forma correcta de o fazer!