A vitalidade do esperma é um indicador importante da fertilidade masculina, e os espermatozóides móveis devem ser responsáveis por mais de 40% de todo o esperma. Se a proporção de tropas de elite não for suficiente ou se a eficácia do combate for reduzida, isso levará a uma diminuição da fertilidade masculina, medicamente conhecida como espermatozóides fracos, e como melhorar a vitalidade do esperma é um tema de preocupação para muitas famílias.
Um, reduzir os danos
1, álcool de cigarro.
A nicotina nos cigarros pode prejudicar o esperma, diminuindo a quantidade de esperma no sémen masculino e aumentando a taxa de espermatozóides deformados.
O álcool levará a um enfraquecimento da função reprodutiva, causando anomalias cromossómicas, levando a anomalias fetais ou ao atrofiamento.
2. altas temperaturas.
As altas temperaturas podem danificar os testículos, e os homens devem tentar evitar permanecer em ambientes quentes durante demasiado tempo, tais como banhos de sauna e banhos de água quente.
3, Alguns medicamentos.
Sedativos, comprimidos para dormir, drogas anticancerígenas, drogas químicas como Marilyn e drogas hormonais dificultam o crescimento de esperma, pelo que os homens devem tentar evitar a longo prazo, grandes quantidades de exposição a tais drogas.
4, radiação: pode causar danos no tecido gonadal.
5, a utilização de maus hábitos de computadores portáteis.
Em segundo lugar, o tratamento da regulação dietética da doença de baixa vitalidade espermática depende da condição, sem problemas funcionais, recomenda-se a terapia alimentar. Comer mais frutas e vegetais, e comer mais alimentos com elevado teor de melanina, tais como feijão preto, arroz preto, gergelim preto, nozes, fungos pretos, etc. Evite especiarias, vá para a cama cedo e levante-se cedo para fazer exercício moderado.
1. magnésio.
Comer alimentos contendo magnésio para melhorar a vitalidade dos espermatozóides. O magnésio ajuda a regular a actividade cardíaca humana, a baixar a pressão arterial, a prevenir doenças cardíacas e a melhorar a fertilidade dos homens. Recomenda-se que os homens comam 2 tigelas de aveia com leite e 1 banana ao pequeno-almoço.
Alimentos recomendados: soja, batatas, nozes, papas de aveia, macarrão, legumes de folhas e frutos do mar.
2. Arginina.
A arginina é o principal componente que constitui a cabeça de produção de esperma, e a arginina tem a capacidade de melhorar a actividade espermática.
Alimentos recomendados: pepino do mar, enguia, loach, choco e sementes de sésamo, inhame, ginkgo, pele de tofu, tofu congelado, amendoim, sementes de girassol, avelãs, etc.
3. zinco.
O zinco é essencial para o metabolismo do esperma e aumenta a vitalidade do esperma. Contudo, a dose diária de zinco nunca deve exceder 15 mg, uma vez que uma overdose de zinco pode afectar o papel de outros minerais no organismo. Ao comer estes alimentos, tenha cuidado para não beber demasiado álcool, pois isto pode afectar a absorção do zinco. Em caso de deficiência grave de zinco, é aconselhável tomar diariamente 50 mg de acetato de zinco por via oral e medir regularmente o conteúdo de zinco do corpo.
Os seguintes alimentos contêm 100 mg de zinco por 100 g: ostras, 3 mg de galinha, 3 mg de ovos, 2,4 mg de fígado de galinha, 2,9 mg de arroz de amendoim e 2,9 mg de carne de porco.
Alimentos recomendados: ostras, camarões, amêijoas, mariscos, fígado de animais, nozes pecan, leite de vaca, feijão, farelo e sementes de lótus, etc.
4) Cálcio.
O cálcio desempenha um papel fundamental no movimento do esperma, na aquisição de energia, mantendo a actividade da hialuronidase e no processo de fertilização. Se o corpo for deficiente em cálcio, irá retardar o movimento do esperma e reduzir a actividade da protease acrossómica do esperma.
Alimentos recomendados: leite, produtos de soja, cantarilho, sopa de costeletas, nori, camarão, algas, wakame, kimchi, cogumelos, mostarda, coentros, amêndoas doces, sultanas, etc.
5. frutose.
Se o teor de frutose no sémen for baixo, causará facilmente espermatozóides mortos.
Alimentos recomendados: mel e frutas diversas, tais como peras, maçãs, uvas, ananases, laranjas doces no conteúdo de particularmente rico.
6, a medicina tradicional chinesa recomendada pelo benefício do esperma, afrodisíaco, encher produtos de esperma, tais como camarão de rio, carne de pássaro, carne de vaca, carne de cão, bexiga de peixe, noz e alho francês, framboesa, etc. podem também optar por comer.
Terceiro, tratamento medicamentoso
1.Western tratamento medicamentoso: Coenzima Q10, levocanidina, vitamina E, inositol.
2. tratamento de medicina chinesa: Wu Zi Yan Zong Wan, Jin Kui Kidney Qi Wan, Liu Wei Di Huang Wan, Lock Yang Gu Jing Wan, Zuo Gui Wan, Right Gui Wan, Gui Ling Ji e outros medicamentos chineses têm o efeito de tonificar os rins e beneficiar a essência, que precisa de ser utilizada com provas.
IV. Tratamento de tecnologias reprodutivas assistidas
1. inseminação artificial.
Em casos ligeiros de espermatozóides baixos, o sémen pode ser processado através de tecnologia laboratorial para purificar e rastrear esperma de alta qualidade e depois injectado na cavidade uterina para ajudar na concepção, chamada inseminação intra-uterina.
2. IVF.
Se o esperma estiver demasiado inactivo, pode ser processado e cultivado com o óvulo para se tornar um embrião, ou um esperma pode ser injectado no óvulo para se tornar um embrião, que pode então ser transferido para o útero para se desenvolver num feto, conhecido como tecnologia FIV.