Após uma queda, devido a danos nos tecidos moles da pele, pode haver hematomas na pele, e acompanhados de inchaço e dor no membro, os métodos rápidos para reduzir o inchaço são os seguintes: 1. A dor também pode ser aliviada e o inchaço eliminado; 4, o membro afectado deve ser elevado para evitar a queda, o que também pode reduzir o inchaço. Após uma lesão, se houver hematoma, inchaço e movimentos restritos, deve ir ao hospital para uma radiografia para ver se há uma fractura.