Os pais devem assegurar que o seu bebé de dois meses dorme cerca de 18 horas por dia e que está acordado menos horas por dia. Os pais devem organizar o horário do seu bebé desde tenra idade e um horário de sono regular é importante. Quando os bebés têm mais de dois meses de idade, dormem mais, cerca de 18 horas por dia. Para evitar que os bebés desenvolvam o hábito de inverter o dia e a noite, os pais devem tentar não deixar os seus bebés adormecerem quando estiver perto da hora da noite. Podem tocar nas orelhas dos bebés e brincar com eles, que estarão acordados durante algum tempo, para não acordarem demasiado durante a noite. Antes de se deitarem à noite, os pais podem também dar um banho quente ao bebé, o que ajuda a adormecer confortavelmente. Com mais de dois meses, o córtex cerebral do bebé ainda não está bem desenvolvido, a excitabilidade nervosa é maior e é fácil acordar durante o sono. Os pais devem tentar evitar a excitação excessiva e o esforço do bebé antes da hora de dormir e organizar razoavelmente as suas vidas para eliminar os vários factores que afectam o sono.